החיים יוצרים לנו לא מעט אתגרים, מהילדות ועד לגיל בו אנחנו מתחתנים, מקימים משפחה, יוצרים לעצמנו קריירה, הופכים לאנשים עצמאיים, בוגרים ורציניים. בכל גיל, בכל תקופה, ישנם אתגרים מסוימים ואלה יכולים להשפיע עלינו, לא רק בהיבט ספציפי, נקודתי, אלא בהיבט ארוך טווח. למשל, באופן בו אנחנו מסתכלים על עצמנו וברמת הביטחון העצמי שלנו.
הרבה פעמים האתגרים האלה מאלצים אותנו לקבל תמיכה חיצונית, בשביל שנוכל להתגבר עליהם ובעיקר בשביל שנוכל להמשיך ולהתקדם, להשתפר ולהיות טובים יותר בחיינו, בהיבטים שונים. אחת הכלים שעומדים לרשותנו הוא אימון אישי לחיים.
דוגמא לכך הוא CTI. אימון לחיים שנועד לא רק לספק לנו מיומנויות כיצד להתמודד עם דברים, כפי שניתן למצוא בלא מעט סגנונות אימון אישי, אלא גם לפתח אצלנו את הנקודות החיוביות שלנו ובעיקר את המודעות העצמית שלנו, כך שנדע במה אנחנו טובים, במה אנחנו פחות טובים ונחליט איך להתמודד עם זה באופן יעיל ונכון.
אימון CTI מועבר על ידי מאמנים שלמדו את התחום ואת הגישה, יודעים כיצד לגשת אל המתאמנים שלהם, לומדים להכיר אותם לעומק, כך הם נחשפים לנקודות החיוביות והשליליות שלהם, והם יודעים לנווט אותם אל המקום בו הם יכולים להשתמש בנקודות הטובות ולהתמודד עם הנקודות הפחות טובות.
למה זה חשוב להיות עם מודעות עצמית גבוהה?
אחת הבעיות הגדולות ביותר של אנשים, היא חוסר הכרה ביכולות שלהם מצד אחד ובחוסר היכולות שלהם מצד שני.
אנשים רבים אינם מודעים בהכרח לדברים שהם יודעים ויכולים לעשות. חוסר המודעות מונע מהם לפעול והרבה פעמים מעורר אצלם פחד וחשש מיותר מכישלון. לכן, הם צריכים לדעת להכיר במעלות שלהם, בנקודות החיוביות, להיות בטוחים בעצמם. הם לא צריכים לרכוש את המיומנויות כיצד להיות טובים במשהו אלא הם צריכים לקבל כלים בשביל להרגיש מספיק בטוחים להשתמש ביכולות שלהם.
מנגד, ישנם אנשים שאינם מודעים לכך שהם אינם טובים במשהו. בין אם זה משהו מעשי ובין אם זה משהו רגשי. חוסר המודעות הזאת, גורמת להם לעשות דברים שהם לא יודעים כיצד לבצע, כיצד לנהל, ובסופו של דבר זה מוביל אותם להיכשל. כל כישלון כזה יוצר תחושת של חוסר ביטחון מצטבר.
אפשר להתמודד עם חוסר המודעות בשתי דרכים, להיות מודעים לחוסר היכולת ולקבל אותו או להיות מודעים ולעבוד על שינוי. דרך CTI לומדים להיות מודעים בשביל שתהיה אפשרות להחליט איך להתנהל.
בסופו של דבר, אימון טוב לחיים הוא לא רק כזה שיוצר את המיומנויות הנדרשות בשביל לפעול אלא הוא מעניק את הכלים והמודעות להבין במה אנחנו טובים וכיצד לבטא זאת, ובמה אנחנו פחות טובים, בשביל שלא נשתמש בזה או להבדיל, נפעל בשביל להשתפר ואז נוכל להביא את זה לידי ביטוי בצורה נכונה.
מה הכוונה בכלי רכב ממונעים לילדים?
כלי רכב ממונעים יכולים לעלות את הביטחון העצמי של הילדים שלנו ולאפשר להם להרגיש בטוחים יותר בעצמם וביכולות האישיות שלהם...
פלאשנט צרכנות | 31.1.2022| ממומן
גן אירועים בחדרה
מחפשים גן אירועים בחדרה? הגעתם בדיוק למקום הנכון! במדריך הקצר הבא נציג בפניכם את מה שצריך לדעת לפני שבוחרים גן אירועים בחדרה...
פלאשנט צרכנות | 9.5.2021
יתרונות הבישול על כיריים אינדוקציה
יש הרבה יתרונות לבישול על כיריים אינדוקציה, ואם אתם מתכננים לרכוש כיריים חדשות אבל תוהים אם כדאי לכם לעבור למכשיר זה או לא, הגעתם למקום הנכון...
פלאשנט צרכנות | 31.3.2021| ממומן
כך תוכלו להימנע מהצורך בביצוע הסרת כתמים ממזרון
זכרו שאתם לא רוצים לקום בבוקר שיש לכם אוכל על המיטה, ואתם לא רוצים להגיע למצב שבו תצטרכו לבצע הסרת כתמים ממזרון...
פלאשנט צרכנות | 10.3.2021| ממומן
תפוחי – מדוע אנשים בוחרים לקנות פירות וירקות במשקים פרטיים
לפני שנסביר מדוע יותר ויותר צרכנים בוחרים לרכוש מוצרים כמו פירות וירקות, דרך משקים פרטיים, חשוב להדגיש, שיש לאינטרנט תפקיד חשוב בכך...
מרגש: עמותת "ילדים בסיכוי" יצרה ערכת קלפים ייחודית להפצת האור "קלפי שמש" - 38 איורים מקסימים שנוצרו על ידי המאיירים המובילים בישראל, כשכל קלף מגלם ערך אוניברסלי ואנושי (אומץ, הקשבה, חיבור, תקווה, הומור, חמלה ועוד) במטרה לפתוח דלת לשיחה אישית, קבוצתית או מקצועית, בכל גיל ובכל מסגרת. מתאים כמשחק חוויתי ופעילות לכל המשפחה בחג החנוכה. כל רכישה מהאתר היא תרומה למען ילדים ונוער בסיכון – חפשו "ילדים בסיכוי". חג שמח!
בגיל 71 פנינה רוזנבלום כובשת את מילאנו ומפתיעה: פנינה נחתה במילאנו באיטליה ונצפתה על סט הצילומים בהפקת האופנה של MFT שבוע האופנה, האיפור והביוטי במילאנו בהפקת שון בלאיש. רגע לפני יום הולדתה ה-71, פנינה מוכיחה שגיל הוא רק מספר ומככבת על הסט לצד חמישה דוגמני על מכל רחבי העולם. בנוכחות עוצמתית, סטייל בלתי מתפשר והרבה נוכחות, היא מייצרת פרובוקציה מעוררת השראה לנשים בארץ ובעולם - וממשיכה לשבור מוסכמות גם בזירה הבינלאומית.
בחג החנוכה חג האור והתקווה אנו מחממים את הלב ומאירים את הדרך לחיילים ולחיילות שלנו בעיר נתניה. ביוזמת נשות החינוך חני ואודליה, חולקו מארזים מתוקים וטובים כסמל לאור, לאחדות ולהוקרה על העשייה והשליחות.
נפתח ליין החורף ״חכמין בחמישי״, הרצאות תוכן לאנשים אינטלקטואליים בנושאי תרבות ואקטואליה מבית המחלקה לתרבות יהודית ברגעים - העמותה לחינוך בלתי פורמלי ובשיתוף חזון לאומי. את הרצאת הפתיחה הובילה נווה דרומי, עיתונאית ופובליציסטית, מגישת ״קבינט שישי״ ויחד איתה בשיח פתוח עם פרופ׳ משה כהן אליה פרשן ופאנליסט בתוכנית ״הפטריוטים״. המיזם האהוב מושך אליו מאות אנשים מידי חודש, הוא נועד לחזק את המוסר החברתי ומעודד הבנה עמוקה בין חלקי החברה - וכל זה על צלחת טובה של טשולנט מקומי מקריית צאנז ובירות. כרטיסים לאירועים הבאים מופעים באתר העמותה "רגעים".
