החיים יוצרים לנו לא מעט אתגרים, מהילדות ועד לגיל בו אנחנו מתחתנים, מקימים משפחה, יוצרים לעצמנו קריירה, הופכים לאנשים עצמאיים, בוגרים ורציניים. בכל גיל, בכל תקופה, ישנם אתגרים מסוימים ואלה יכולים להשפיע עלינו, לא רק בהיבט ספציפי, נקודתי, אלא בהיבט ארוך טווח. למשל, באופן בו אנחנו מסתכלים על עצמנו וברמת הביטחון העצמי שלנו.
הרבה פעמים האתגרים האלה מאלצים אותנו לקבל תמיכה חיצונית, בשביל שנוכל להתגבר עליהם ובעיקר בשביל שנוכל להמשיך ולהתקדם, להשתפר ולהיות טובים יותר בחיינו, בהיבטים שונים. אחת הכלים שעומדים לרשותנו הוא אימון אישי לחיים.
דוגמא לכך הוא CTI. אימון לחיים שנועד לא רק לספק לנו מיומנויות כיצד להתמודד עם דברים, כפי שניתן למצוא בלא מעט סגנונות אימון אישי, אלא גם לפתח אצלנו את הנקודות החיוביות שלנו ובעיקר את המודעות העצמית שלנו, כך שנדע במה אנחנו טובים, במה אנחנו פחות טובים ונחליט איך להתמודד עם זה באופן יעיל ונכון.
אימון CTI מועבר על ידי מאמנים שלמדו את התחום ואת הגישה, יודעים כיצד לגשת אל המתאמנים שלהם, לומדים להכיר אותם לעומק, כך הם נחשפים לנקודות החיוביות והשליליות שלהם, והם יודעים לנווט אותם אל המקום בו הם יכולים להשתמש בנקודות הטובות ולהתמודד עם הנקודות הפחות טובות.
למה זה חשוב להיות עם מודעות עצמית גבוהה?
אחת הבעיות הגדולות ביותר של אנשים, היא חוסר הכרה ביכולות שלהם מצד אחד ובחוסר היכולות שלהם מצד שני.
אנשים רבים אינם מודעים בהכרח לדברים שהם יודעים ויכולים לעשות. חוסר המודעות מונע מהם לפעול והרבה פעמים מעורר אצלם פחד וחשש מיותר מכישלון. לכן, הם צריכים לדעת להכיר במעלות שלהם, בנקודות החיוביות, להיות בטוחים בעצמם. הם לא צריכים לרכוש את המיומנויות כיצד להיות טובים במשהו אלא הם צריכים לקבל כלים בשביל להרגיש מספיק בטוחים להשתמש ביכולות שלהם.
מנגד, ישנם אנשים שאינם מודעים לכך שהם אינם טובים במשהו. בין אם זה משהו מעשי ובין אם זה משהו רגשי. חוסר המודעות הזאת, גורמת להם לעשות דברים שהם לא יודעים כיצד לבצע, כיצד לנהל, ובסופו של דבר זה מוביל אותם להיכשל. כל כישלון כזה יוצר תחושת של חוסר ביטחון מצטבר.
אפשר להתמודד עם חוסר המודעות בשתי דרכים, להיות מודעים לחוסר היכולת ולקבל אותו או להיות מודעים ולעבוד על שינוי. דרך CTI לומדים להיות מודעים בשביל שתהיה אפשרות להחליט איך להתנהל.
בסופו של דבר, אימון טוב לחיים הוא לא רק כזה שיוצר את המיומנויות הנדרשות בשביל לפעול אלא הוא מעניק את הכלים והמודעות להבין במה אנחנו טובים וכיצד לבטא זאת, ובמה אנחנו פחות טובים, בשביל שלא נשתמש בזה או להבדיל, נפעל בשביל להשתפר ואז נוכל להביא את זה לידי ביטוי בצורה נכונה.
מה הכוונה בכלי רכב ממונעים לילדים?
כלי רכב ממונעים יכולים לעלות את הביטחון העצמי של הילדים שלנו ולאפשר להם להרגיש בטוחים יותר בעצמם וביכולות האישיות שלהם...
פלאשנט צרכנות | 31.1.2022| ממומן
גן אירועים בחדרה
מחפשים גן אירועים בחדרה? הגעתם בדיוק למקום הנכון! במדריך הקצר הבא נציג בפניכם את מה שצריך לדעת לפני שבוחרים גן אירועים בחדרה...
פלאשנט צרכנות | 9.5.2021
יתרונות הבישול על כיריים אינדוקציה
יש הרבה יתרונות לבישול על כיריים אינדוקציה, ואם אתם מתכננים לרכוש כיריים חדשות אבל תוהים אם כדאי לכם לעבור למכשיר זה או לא, הגעתם למקום הנכון...
פלאשנט צרכנות | 31.3.2021| ממומן
כך תוכלו להימנע מהצורך בביצוע הסרת כתמים ממזרון
זכרו שאתם לא רוצים לקום בבוקר שיש לכם אוכל על המיטה, ואתם לא רוצים להגיע למצב שבו תצטרכו לבצע הסרת כתמים ממזרון...
פלאשנט צרכנות | 10.3.2021| ממומן
תפוחי – מדוע אנשים בוחרים לקנות פירות וירקות במשקים פרטיים
לפני שנסביר מדוע יותר ויותר צרכנים בוחרים לרכוש מוצרים כמו פירות וירקות, דרך משקים פרטיים, חשוב להדגיש, שיש לאינטרנט תפקיד חשוב בכך...
סגן ומ”מ ראש העיר שלו אלגלי, השתתף בסבב אליפות ישראל בסקייטבורד, שנערך בנתניה בפארק שלולית החורף, בהשתתפות ספורטאים מאיגוד הסקייטבורד מכל רחבי הארץ. תפסנו אותו יחד בצילום עם עופר אלקין - מנכ״ל איגוד הסקייטבורד
וניר יבלונסקי - מאגף הספורט.
ראש העיר נתניה, אבי סלמה, אירח השבוע את השר חיים כץ, שר התיירות, הרווחה, הבריאות, הבינוי והשיכון. יחד עם הצוות המקצועי דנו על הנושאים לקידומה והמשך התפתחותה של העיר.
מזל טוב לבת המצווה: בין החוגגים למשפחת עו"ד יוסי ומרב מכלוף, שדרן רדיו 90, יחד עם חברי מועצה, משפחה וחברים טובים אשר נהנו מערב מרגש, שמח ובלתי נשכח. מזל טוב והרבה הצלחה בהמשך הדרך!
חבר הכנסת משה סעדה הגיע יחד עם שרים וחברי כנסת למפגן תמיכה בכוח 100 בהיכל התרבות בנתניה. סעדה וחבר מועצת העיר ים מאיר קרן שוחחו רבות ושיבחו את פועלם של הלוחמים שכל המדינה מחבקת.
