גלישת גלים - מאיפה מתחילים? - - לימוד שחיה
צרכנות
גלישת גלים - מאיפה מתחילים?

הדר צאלים
יום ראשון, 7 באפריל 2019, 13:11
הדרך לתפוס את הגל המושלם עוברת ברכישת גלשן, לימודי שחייה ותרגול של טכניקה נכונה בתוך ומחוץ למים. רוצים לדעת מאיפה להתחיל? הנה המדריך המלא

לימוד שחיה
גלישת גלים - מאיפה מתחילים

גלישת גלים היא ללא ספק אחת הפעילויות המהנות ביותר שהומצאו על ידי האדם. אין מישהו שלא חלם בחייו לרכב על הגל, ליפול מהגלשן ולעלות שוב עד שמגיע הגל המושלם. מצד שני, יש כמה דברים שצריך לעשות על מנת להפוך את החלום למציאות. בנוסף, חשוב להציב את הבטיחות בראש סדר העדיפויות ולבצע רק פעילויות גלישה שמתאימות לגיל ולמצב הבריאותי.

הנה למשל השלבים הנדרשים בדרך לגלישת גלים:
1. בצעו התעמלות ושמרו על כושר
גלישה נראית כמו פעולה פאסיבית רק בסרטים. בפועל, אתם חייבים להיות בכושר ולדעת כיצד לשחות בצורה נכונה. לימודי שחייה יאפשרו לכם לתרגל את התנועות הנכונות על יבש, לאמץ טכניקה מדויקת ולחסוך באנרגיה.

כבר בפעם הראשונה שבה תיכנסו למים עם גלשן תגלו שמעל 95% מהזמן מושקע בחתירה ולא בגלישה, אז אתם חייבים את היסודות הנכונים על מנת להפיק הנאה. במהלך הלימודים תראו איך שוחים נכון בלי ועם הגולשים, תתרגלו תנועות חתירה בסביבה מקצועית ותקבלו משוב. בהמשך, זה בדיוק מה שיעזור לכם לשרוד עד שיגיע הגל שפנטזתם עליו.

2. בחרו את הגלשן המתאים
הפיתוי העיקרי שמולו אתם עומדים בשלבים המוקדמים של לימודי גלישת גלים הוא רכישת הגלשן החדש, היקר והמבריק ביותר בחנות. בפועל, דגם שורט בורד ששכיח אצל גולשים מקצועיים לא מתאים ללימודי גלישה. במילים אחרות, הגלשנים שאתם רואים סביבכם אינם מספיק יציבים ובשלב הזה יהיה לכם קשה לחתור איתם.

הפתרון הוא לבחור גלשן רחב, גדול ויציב בגודל של 30-60 ס"מ מעל ממדי הגוף. הדגמים הנפוצים הם לונג בורדו סופט בורד, וההבדל הוא בחומר שממנו הם מיוצרים. אם תרצו, תוכלו גם להגיע לחוף ולהתרשם מסוגי גלשנים או להתייעץ עם אנשי מקצוע.

3. הכירו את פני הים
יכול להיות שתוותרו על התענוג בגלישה פשוט מפני שנכנסתם לים ביום לא מתאים. במקום זה, אתם יכולים להכין את שיעורי הבית מראש ולהכיר את פני הים לכל סיטואציה. כך תדעו מתי להצטרף לחבורת הגולשים ומתי להישאר בחוץ כדי לצבור עוד קצת מיומנות וניסיון.

זכרו שגלים מזנקים לדוגמא מתרחשים כאשר הזרם מגיע מעומק הים ופוגע ברצועות חול או בריף רדוד. לעומת זאת, גלים רכים עולים כאשר הזרם פוגע בשיפוע הדרגתי של הקרקע ולכן הם גם הכי מתאימים עבורכם. לשם השוואה, גלים אחרים יישברו בבת אחת כי אין להם קצה והם בכלל לא רלוונטיים לגלישה.

לסיכום, הדרך לגלישה מתחילה בתרגול טכניקת שחייה וממשיכה עם בחירת הגלשן והיכרות עם פני הים. התאזרו בסבלנות וזכרו שהתוצאה תהיה שווה את ההשקעה.

כל הכתבות הקודמות
עוד כתבות שיכולות לענין אותך
המשטרה מצאה רימון רסס  וכדורים של אקדח באור עקיבא המשטרה מצאה רימון רסס וכדורים של אקדח באור עקיבא
14/11/2026 פלאשנט לוקאלי
מי יקבל את הבית בסוף? שתי מילים בצוואה שיכולות לשנות הכול מי יקבל את הבית בסוף? שתי מילים בצוואה שיכולות לשנות הכול
14/11/2026 פלאשנט חוק ומשפט
ההורים על הספסל - הילדים במתקנים ההורים על הספסל - הילדים במתקנים
13/11/2026 פלאשנט לוקאלי
אתר חינמי ללימודים ותירגולים אתר חינמי ללימודים ותירגולים
12/11/2026 פלאשנט לוקאלי
ביצוע עבודות מנוף סל אדם בבטיחות ויעילות ביצוע עבודות מנוף סל אדם בבטיחות ויעילות
11/11/2026 פלאשנט עסקים
המדריך המקיף לפיזיותרפיה וסטיבולרית: אבחון וטיפול בסחרחורות וחוסר יציבות המדריך המקיף לפיזיותרפיה וסטיבולרית: אבחון וטיפול בסחרחורות וחוסר יציבות
11/11/2026 פלאשנט לוקאלי
מי יהיה הכוכב המיוחד הבא? מי יהיה הכוכב המיוחד הבא?
11/11/2026 פלאשנט לוקאלי
איך תל אביב מתמודדת עם החום? מהצללת הרחובות ועד לתכנון הבניינים איך תל אביב מתמודדת עם החום? מהצללת הרחובות ועד לתכנון הבניינים
9/11/2026 פלאשנט עסקים
מוותרים על הירושה? תחשבו פעמיים מוותרים על הירושה? תחשבו פעמיים
7/11/2026 פלאשנט חוק ומשפט
שלושה תושבי חדרה חשודים בדקירות באור עקיבא שלושה תושבי חדרה חשודים בדקירות באור עקיבא
5/11/2026 פלאשנט חוק ומשפט
מה צריך לעשות כדי להגן על עצמכם כשהנוכל מתקשר מה צריך לעשות כדי להגן על עצמכם כשהנוכל מתקשר
2/11/2026 פלאשנט לוקאלי
חיו יחד, הביאו ילדים - אבל היא לא ירשה חיו יחד, הביאו ילדים - אבל היא לא ירשה
31/10/2026 פלאשנט חוק ומשפט
הונחה אבן הפינה להקמת מרכז קהילתי ומורשת ליוצאי אתיופיה הונחה אבן הפינה להקמת מרכז קהילתי ומורשת ליוצאי אתיופיה
29/10/2026 פלאשנט לוקאלי
הסוד של בתי המלון היוקרתיים: איך להפוך את חדר השינה הביתי לסוויטת 5 כוכבים הסוד של בתי המלון היוקרתיים: איך להפוך את חדר השינה הביתי לסוויטת 5 כוכבים
26/10/2026 פלאשנט עסקים
אחים, אבל לא שווים בירושה: העליון הכריע מי יקבל יותר אחים, אבל לא שווים בירושה: העליון הכריע מי יקבל יותר
23/10/2026 פלאשנט חוק ומשפט
שגרירי התיירות של פרדס חנה כרכור שגרירי התיירות של פרדס חנה כרכור
23/10/2026 פלאשנט לוקאלי
לקה בדום לב ברחוב וחזר לחיים לקה בדום לב ברחוב וחזר לחיים
22/10/2026 פלאשנט לוקאלי
סבון מקציף לרכב - הבסיס לשטיפה יעילה וחדשנית סבון מקציף לרכב - הבסיס לשטיפה יעילה וחדשנית
21/10/2026 פלאשנט עסקים
איימו-סחטו ויצאו בזול בגלל קשים ראייתיים איימו-סחטו ויצאו בזול בגלל קשים ראייתיים
21/10/2026 פלאשנט חוק ומשפט
משרד המשפטים עשה סוף לקומבינה בבריכת אליצור משרד המשפטים עשה סוף לקומבינה בבריכת אליצור
20/10/2026 פלאשנט לוקאלי
ארומה ונט ארומה ונט"ל למען נפגעי פוסט טראומה
18/10/2026 פלאשנט לוקאלי
הושפלתם במקום העבודה? יתכן ומגיע לכם פיצוי ואחוזי נכות הושפלתם במקום העבודה? יתכן ומגיע לכם פיצוי ואחוזי נכות
18/10/2026 פלאשנט חוק ומשפט
העובדים הסוציאלים מחריפים את העיצומים העובדים הסוציאלים מחריפים את העיצומים
18/10/2026 פלאשנט לוקאלי
ירושה של 25 מיליון שקל לבן הספרית: בית המשפט ביטל את הצוואה ירושה של 25 מיליון שקל לבן הספרית: בית המשפט ביטל את הצוואה
17/10/2026 פלאשנט חוק ומשפט
עיריית נתניה מקימה 5 גינות יום הולדת ברחבי העיר עיריית נתניה מקימה 5 גינות יום הולדת ברחבי העיר
14/10/2026 פלאשנט לוקאלי
כתבות נוספות
מי יהיה הכוכב המיוחד הבא? מי יהיה הכוכב המיוחד הבא?
11/11/2026 
איך תל אביב מתמודדת עם החום? מהצללת הרחובות ועד לתכנון הבניינים איך תל אביב מתמודדת עם החום? מהצללת הרחובות ועד לתכנון הבניינים
9/11/2026 
מוותרים על הירושה? תחשבו פעמיים מוותרים על הירושה? תחשבו פעמיים
7/11/2026 
שלושה תושבי חדרה חשודים בדקירות באור עקיבא שלושה תושבי חדרה חשודים בדקירות באור עקיבא
5/11/2026 
מה צריך לעשות כדי להגן על עצמכם כשהנוכל מתקשר מה צריך לעשות כדי להגן על עצמכם כשהנוכל מתקשר
2/11/2026