גלישת גלים - מאיפה מתחילים? - - לימוד שחיה
צרכנות
גלישת גלים - מאיפה מתחילים?

הדר צאלים
יום ראשון, 7 באפריל 2019, 13:11
הדרך לתפוס את הגל המושלם עוברת ברכישת גלשן, לימודי שחייה ותרגול של טכניקה נכונה בתוך ומחוץ למים. רוצים לדעת מאיפה להתחיל? הנה המדריך המלא

לימוד שחיה
גלישת גלים - מאיפה מתחילים

גלישת גלים היא ללא ספק אחת הפעילויות המהנות ביותר שהומצאו על ידי האדם. אין מישהו שלא חלם בחייו לרכב על הגל, ליפול מהגלשן ולעלות שוב עד שמגיע הגל המושלם. מצד שני, יש כמה דברים שצריך לעשות על מנת להפוך את החלום למציאות. בנוסף, חשוב להציב את הבטיחות בראש סדר העדיפויות ולבצע רק פעילויות גלישה שמתאימות לגיל ולמצב הבריאותי.

הנה למשל השלבים הנדרשים בדרך לגלישת גלים:
1. בצעו התעמלות ושמרו על כושר
גלישה נראית כמו פעולה פאסיבית רק בסרטים. בפועל, אתם חייבים להיות בכושר ולדעת כיצד לשחות בצורה נכונה. לימודי שחייה יאפשרו לכם לתרגל את התנועות הנכונות על יבש, לאמץ טכניקה מדויקת ולחסוך באנרגיה.

כבר בפעם הראשונה שבה תיכנסו למים עם גלשן תגלו שמעל 95% מהזמן מושקע בחתירה ולא בגלישה, אז אתם חייבים את היסודות הנכונים על מנת להפיק הנאה. במהלך הלימודים תראו איך שוחים נכון בלי ועם הגולשים, תתרגלו תנועות חתירה בסביבה מקצועית ותקבלו משוב. בהמשך, זה בדיוק מה שיעזור לכם לשרוד עד שיגיע הגל שפנטזתם עליו.

2. בחרו את הגלשן המתאים
הפיתוי העיקרי שמולו אתם עומדים בשלבים המוקדמים של לימודי גלישת גלים הוא רכישת הגלשן החדש, היקר והמבריק ביותר בחנות. בפועל, דגם שורט בורד ששכיח אצל גולשים מקצועיים לא מתאים ללימודי גלישה. במילים אחרות, הגלשנים שאתם רואים סביבכם אינם מספיק יציבים ובשלב הזה יהיה לכם קשה לחתור איתם.

הפתרון הוא לבחור גלשן רחב, גדול ויציב בגודל של 30-60 ס"מ מעל ממדי הגוף. הדגמים הנפוצים הם לונג בורדו סופט בורד, וההבדל הוא בחומר שממנו הם מיוצרים. אם תרצו, תוכלו גם להגיע לחוף ולהתרשם מסוגי גלשנים או להתייעץ עם אנשי מקצוע.

3. הכירו את פני הים
יכול להיות שתוותרו על התענוג בגלישה פשוט מפני שנכנסתם לים ביום לא מתאים. במקום זה, אתם יכולים להכין את שיעורי הבית מראש ולהכיר את פני הים לכל סיטואציה. כך תדעו מתי להצטרף לחבורת הגולשים ומתי להישאר בחוץ כדי לצבור עוד קצת מיומנות וניסיון.

זכרו שגלים מזנקים לדוגמא מתרחשים כאשר הזרם מגיע מעומק הים ופוגע ברצועות חול או בריף רדוד. לעומת זאת, גלים רכים עולים כאשר הזרם פוגע בשיפוע הדרגתי של הקרקע ולכן הם גם הכי מתאימים עבורכם. לשם השוואה, גלים אחרים יישברו בבת אחת כי אין להם קצה והם בכלל לא רלוונטיים לגלישה.

לסיכום, הדרך לגלישה מתחילה בתרגול טכניקת שחייה וממשיכה עם בחירת הגלשן והיכרות עם פני הים. התאזרו בסבלנות וזכרו שהתוצאה תהיה שווה את ההשקעה.

כל הכתבות הקודמות
עוד כתבות שיכולות לענין אותך
רשת נגד חרקים - הקיץ פשוט לא תסבלו רשת נגד חרקים - הקיץ פשוט לא תסבלו
16/6/2026 פלאשנט עסקים
נפגשו עם מי שהצילו את חייו ממוות נפגשו עם מי שהצילו את חייו ממוות
16/6/2026 פלאשנט לוקאלי
נשים מובילות את טבלאות הניחושים במונדיאל נשים מובילות את טבלאות הניחושים במונדיאל
14/6/2026 פלאשנט צרכנות
נתפסו שני שבחים במרכז העיר נתניה נתפסו שני שבחים במרכז העיר נתניה
14/6/2026 פלאשנט לוקאלי
אסון גדול נמנע במרכז העיר חדרה אסון גדול נמנע במרכז העיר חדרה
12/6/2026 פלאשנט לוקאלי
שני רוכבי אופנוע נפצעו קשה בחלף אולגה שני רוכבי אופנוע נפצעו קשה בחלף אולגה
12/6/2026 פלאשנט לוקאלי
האם עריכת צוואה היא האם עריכת צוואה היא "פתיחת פה לשטן"?
12/6/2026 פלאשנט חוק ומשפט
כך הפילאטיס משנה את עולם הכדורגל כך הפילאטיס משנה את עולם הכדורגל
11/6/2026 פלאשנט לוקאלי
כך הפילאטיס משנה את עולם הכדורגל כך הפילאטיס משנה את עולם הכדורגל
11/6/2026 פלאשנט לוקאלי
שקיות נייר: הבחירה החכמה לעסקים מודרניים שקיות נייר: הבחירה החכמה לעסקים מודרניים
9/6/2026 פלאשנט עסקים
משפיל את המשטרה פעם אחר פעם משפיל את המשטרה פעם אחר פעם
31/5/2026 פלאשנט לוקאלי
מתי הזמן הנכון לעשות בדיקות גנטיות מתי הזמן הנכון לעשות בדיקות גנטיות
28/5/2026 פלאשנט עסקים
מתי הזמן הנכון לעשות אבחון פסיכודידקטי מתי הזמן הנכון לעשות אבחון פסיכודידקטי
28/5/2026 פלאשנט עסקים
מינרקו מזמינה יוצרות ויוצרים מתחילים ל-Clay Date בבית לקרמיקאים בנתניה מינרקו מזמינה יוצרות ויוצרים מתחילים ל-Clay Date בבית לקרמיקאים בנתניה
28/5/2026 פלאשנט עסקים
כתב אישום חמור כנגד איש עסקים מוכר מנתניה בגין ביצוע עבירות מין חמורות כתב אישום חמור כנגד איש עסקים מוכר מנתניה בגין ביצוע עבירות מין חמורות
21/5/2026 פלאשנט לוקאלי
המהפכה בדיני שטרות: מהגנה על הבנקים להגנה על הסחר החופשי המהפכה בדיני שטרות: מהגנה על הבנקים להגנה על הסחר החופשי
19/5/2026 פלאשנט עסקים
בתי מזוזה – כל מה שחשוב שתדעו עליהם בתי מזוזה – כל מה שחשוב שתדעו עליהם
19/5/2026 פלאשנט עסקים
משלבים את נכי צה משלבים את נכי צה"ל בשוק העבודה
14/5/2026 פלאשנט לוקאלי
פועלים לרווחתם הנפשית של שורדי השואה פועלים לרווחתם הנפשית של שורדי השואה
13/5/2026 פלאשנט לוקאלי
מכירת קרקעות: הזדמנויות השקעה ויתרונות מכירת קרקעות: הזדמנויות השקעה ויתרונות
13/5/2026 פלאשנט עסקים
חיפוי פסיפס לבריכות שחייה: היתרונות וההתאמה האישית חיפוי פסיפס לבריכות שחייה: היתרונות וההתאמה האישית
13/5/2026 פלאשנט עסקים
סוד הקסם של ריצוף חוץ אבן טבעית סוד הקסם של ריצוף חוץ אבן טבעית
13/5/2026 פלאשנט עסקים
מרפאת השיניים שכולם מדברים עליה ברמת אביב: טכנולוגיה מתקדמת, יחס אישי והטבת פתיחה שווה במיוחד - הכירו את Royalty Watted  מרפאת השיניים שכולם מדברים עליה ברמת אביב: טכנולוגיה מתקדמת, יחס אישי והטבת פתיחה שווה במיוחד - הכירו את Royalty Watted 
12/5/2026 פלאשנט לוקאלי
טיפול רדיאס – פיסול פנים וחידוש העור בצורה טבעית טיפול רדיאס – פיסול פנים וחידוש העור בצורה טבעית
7/5/2026 פלאשנט עסקים
טיפול PRP לשיער – הפתרון הטבעי להתחדשות וצמיחה טיפול PRP לשיער – הפתרון הטבעי להתחדשות וצמיחה
7/5/2026 פלאשנט עסקים
כתבות נוספות
האם עריכת צוואה היא האם עריכת צוואה היא "פתיחת פה לשטן"?
12/6/2026 
כך הפילאטיס משנה את עולם הכדורגל כך הפילאטיס משנה את עולם הכדורגל
11/6/2026 
כך הפילאטיס משנה את עולם הכדורגל כך הפילאטיס משנה את עולם הכדורגל
11/6/2026 
שקיות נייר: הבחירה החכמה לעסקים מודרניים שקיות נייר: הבחירה החכמה לעסקים מודרניים
9/6/2026 
משפיל את המשטרה פעם אחר פעם משפיל את המשטרה פעם אחר פעם
31/5/2026