שמירה על עור בוגר מחייבת התאמה של מוצרי טיפוח ואיפור. בנוסף, כדאי לשקול טיפולי אנטי אייג'ינג ולא לשכוח לשתות הרבה מים. הנה המדריך המלא
הדרך הנכונה לשמור על עור בוגר היא להבין מה תפקידו, ממה הוא עשוי ומה מאפיין אותו בהשוואה למערכות אחרות של גוף האדם. העור מכסה כמעט את כל שטח הגוף ותופס 15% ממשקלו, אך העובי שלו משתנה בחלקי הגוף השונים ומושפע גם מהגיל.
מערכת הכסות שאליה שייך העור כוללת את השיער, בלוטות הזיעה ואברי החישה השונים שמצויים בעור ויש הגדרות רפואיות שרואות אותו כחלק ממערכת החיסון. מבנה העור נחלק באופן כללי לשלוש שכבות שהן האפידרמיס, הדרמיס וההיפודרמיס ואת צבע העור קובע פיגמנט בשם מלנין.
לאור האמור לעיל, קל להבין מדוע העור משנה את תכונותיו עם ההתבגרות. הוא נעשה דק יותר, מאבד מגמישותו וניזוק ביתר קלות בשל פגעי מזג האוויר והאקלים. כמו כן, עור בוגר מחלים לאט יותר מפגיעות ופציעות כי ישנה ירידה בהספקת הדם והאטה בקצב התחדשות התאים.
שמירה על עור בוגר מחייבת התאמה של מוצרי טיפוח ואיפור
מצד שני, אין סיבה כמובן להזניח את טיפוחו של העור הבוגר ויש לפחות 5 טיפים שיכולים לעזור בכך:
1. טיפוח לעור יבש
עם העלייה בגיל קיימת ירידה בשומניות של העור והוא נעשה יבש. חלק מהמבוגרים סובלים מגרד כרוני כתוצאה מהיובש החל מגיל 60 והלאה, ויש גם כאלה שמתלוננים על הפרעות שינה ופגיעה באיכות החיים. הפתרון הוא קודם כל לזהות את סוג העור ולאחר מכן לבחור את אמצעי הטיפוח המתאימים עבורו.
ראשית, כדאי להימנע מרחצה ממושכת ושימוש רב בסבון או לפחות להשתמש בסבון תינוקות עדין ובמוצרי אנטי אייג'ינג בעלי רמת חומציות (PH) נמוכה. שנית, יש להשתמש באופן קבוע בקרמים שמעלים את כמות המים בשכבת האפידרמיס ובמשמנים של העור מיד לאחר הרחצה וייבוש עדין.
2. שמירה על ניקיון
הסוד למראה עור זוהר, בריא וצעיר הוא ניקיון. שכבת העור העליונה זקוקה לסביבה נקייה על מנת לספוג מספיק חמצן ולהתאוורר. את הניקיון של העור יש להשיג באמצעות תכשירי טיפוח מתאימים ובעיקר שגרה נכונה. חשוב להקפיד על שגרת ניקיון של עור הפנים מיד כאשר מתעוררים בבוקר, לאחר חשיפה ממושכת לשמש ולפני השינה.
מומלץ לשמור על ניקיון העור גם באמצעות מגבונים בהישג יד. יש מגוון רחב של תכשירי טיפוח לגיל השלישי שנמכרים באריזות קטנות ומתאימים לניקיון עדין של העור באמצע היום, וקרמים שאותם ניתן למרוח על מנת להגן על העור מפני נזקי השמש.
3. טיפולי אנטי אייג'ינג
העור והשיער עוברים שינוי עם ההזדקנות ומחייבים סגנון איפור מסוים ושגרת טיפוח חדשה. לפני שנסביר על שגרת האיפור המומלצת מגיל 50 ומעלה, צריך להכיר את הסוגים השונים של טיפולי אנטי אייג'ינג. מטרת הטיפולים היא להתמודד עם יובש, כתמים, פגיעה באלסטיות ואובדן גוון חיוני באמצעות שיטות קוסמטיות מתקדמות ופרוצדורה אסתטית.
כדאי להתייעץ עם אנשי מקצוע ולשקול טיפולי אנטי אייג'ינג כחלק משגרת הטיפול. אפשר ליהנות מהיתרונות של טיפולים בגלי רדיו כדי לטשטש ולמחוק קמטים או למצק את העור, לבצע פילינג בינוני בשילוב חומצות רפואיות או לעבור בוטוקס על מנת למתוח אזורים שונים בפנים. הדגש צריך להיות על התאמת סוג הטיפול האסתטי למצב העור ולהמלצות הרפואיות.
4. איפור נכון בגיל השלישי
כתמי עור מצטרפים לעיתים לאובדן נפח בשפתיים ולנפילת עפעפיים בגיל השלישי. הפתרון המיידי הטוב ביותר הוא לטשטש אותם באמצעות איפור, אך לא כל מוצרי האיפור הקיימים בשוק מתאימים לכך.
נשים בגילאי 50-60 יכולות להשתמש במייק אפ נוזלי המיועד לעור בוגר שמכיל רמה גבוהה של מסנני קרינה, ובכל מקרה צריך להמעיט עם כמות הפודרה. המלצה נוספת היא להימנע משימוש בצלליות מבריקות על העפעף ולהדגיש את הגבות באמצעות עיפרון עיניים. אלו הדברים הקטנים שעושים הבדל גדול במראה הפנים בכלל ובגוון העור בפרט.
5. שתיית מים ותזונה נכונה
הטיפ הכי חשוב לשמירה על עור בוגר בכלל לא קשור למוצרי טיפוח ואיפור, אלא למים ותזונה. שתיית מים היא הסוד האמיתי של עור מבריק גם בגיל השלישי וכדאי להתחיל להתרגל אליה עוד הרבה קודם לכן. מומלץ לשתות לפחות 10-15 כוסות מים ביום, בלי קשר לתנאי מזג האוויר ואופי הפעילות. באותה הזדמנות אפשר להוריד משקאות ממותקים ועתירי סוכר, להפוך את שתיית המים לחלק מהשגרה ולדאוג כל הזמן להזנה של העור בנוזלים לצורך מניעת יובש.
במקביל, תזונה נכונה יכולה להשפיע על העור באופן דרמטי ולהחזיר לו את המראה החיוני. כדאי לשלב בין סוגים שונים של פירות וירקות מדי יום ולוותר על מאכלים שומניים ומזון מעובד שעלולים לגרום להופעת פצעים. את כל זה אפשר לעשות כמובן יחד עם שגרת טיפוח נכונה ובמידת הצורך אפילו עם נטילת תרופות. בסופו של דבר, המטרה היא לא רק לשמור על מראה העור אלא גם להרגיש מצוין.
תערוכת יחיד לאמן אורי בינשטוק - "שלח לי שקט": העבודות שבתערוכה מזמינות את הצופה להתבונן אל תוך נפשו פנימה ולמצוא יחד עם האמן את השקט ואת האיזון. "אני עובד בעיקר בצבעי שמן, פה ושם משלב עם חומר בניין שיכול להיצמד לבד כגון צלוטיט שמקנה תחושה ומרקם של קיר אבן. אחרי שנים של התנסות במגוון טכניקות וסגנונות אני מוצא שהשילוב בין הגסות שבשפכטל והעדינות של מכחול עם צבעי השמן מאפשר לי להגיע למנעד רחב יותר וביטוי מגוון יותר״. פתיחה חגיגית: שבת ה- 26/4 בשעה: 12:00 | בגלריה Global Art | אוצרות : מיכלי אדלר | ד"ר גליה דוכין אריאלי. נעילה: 24/5 . תהנו!
השבוע התקיים במתחם הרוביז באצטדיון נתניה, ערב הוקרה לכל המתנדבים מהעמותות השונות. סגן ראש העיר, ים מאיר קרן, הממונה על תיק הרווחה הגיע לכבד ולומר דברי ברכה ושבח לכל העוסקים במלאכה. יישר כוח.
תערוכה חדשה: "וגר זאב עם כבש" –תערוכת יחיד לאמן איתן ארנון, במוזיאון היכל שלמה בירושלים. אוצרת התערוכה:מיכל סדן. ייעוץ אמנותי והפקה: לב קיפרמן. פתוחה עד לתאריך: 5.5.25. הצייר איתן ארנון, יליד ותושב קיבוץ בית זרע, מציג יצירה ריאליסטית-פואטית המתכתבת עם תולדות ההתיישבות, הזיכרון הקולקטיבי והאדמה הישראלית. בציוריו המונוכרומטיים הוא מתעד ברגישות את חיי החלוצים ונופי התקופה, תוך שילוב חפצים יומיומיים ליצירת קומפוזיציות מורכבות. ארנון בוחן את המציאות דרך עדשת הנוסטלגיה, ויוצר דיאלוג עשיר בין עבר להווה, בין חומר לדמיון. חפשו בפייסבוק:
Eitan Arnon Art.
