חמישה טיפים לטיסה ארוכה - פלאשנט חדשות - עיריית חדרה
יום ראשון, 26 ביולי 2026
חדשות   ספורט   בריאות   חינוך   תרבות   עסקים   רכילות
חמישה טיפים לטיסה ארוכה
רון איתן
יום שישי, 18 בנובמבר 2016, 06:46

יותר אנשים עולים על מטוסים, הטיסות הופכות להיות ארוכות וכולנו צריכים למצוא פתרון. מה עושים? הנה 5 טיפים שישפרו את איכות החיים שלכם באוויר וביבשה
לפי נתוני חברת בואינג מסוף שנת 2015, מספר המטוסים שיופעלו על ידי חברות התעופה ברחבי העולם צפוי להגיע ל-56,041 בשנת 2034. הנתונים האלה מתכתבים עם המציאות וידועים לכל מי שביקר לאחרונה בשדות תעופה ברחבי העולם: כבר היום עוברים 900 אלף נוסעים ב-47 ערים מרכזיות מבחינה תעופתית ובשנת 2031 צפויים 2.3 מיליון נוסעים ביום להרכיב 35% מהתל"ג העולמי.

הבעיה עם הצמיחה העצומה בתנועה התעופתית היא שהטיסות הופכות להיות ארוכות יותר. עם זאת, יש מספר טיפים בדוקים להתמודדות עם האתגר:

1. קחו איתכם כרית ושמיכה
טיסה ארוכה גורמת בעיות כי היא מחייבת ישיבה ממושכת בתנוחה סטטית. הפתרון לזה הוא להביא כרית שתופסת את הראש אבל מונעת גב תפוס.
את הכרית מנפחים בעזרת כמה נשיפות קצרות ואפשר לעטוף איתה את הצוואר. בעלות ממוצעת של 50-70 ש"ח גם תוכלו לרכוש שמיכת פשמינה שתשמש אתכם כצעיף לאחר הנחיתה.

2. הקפידו לשתות הרבה מים
תחלופת האוויר הגבוהה בתוך המטוס גורמת להתייבשות. נסו להישאר לחים ושתו כמה שיותר מים. הכניסו לתיק היד בקבוק ריק ובקשו מצוות הדיילים למלא אותו.
זכרו שבכל מטוס אמור להיות מתקן מים לשימוש בחינם, אז אל תתביישו לקום ולעשות זאת. באותה הזדמנות תוכלו גם לחסוך בהוצאות מיותרות. שתו הרבה גם אם אתם לא צמאים וקחו איתכם תכשיר לחות לשפתיים או קרם לחות לפנים.

3. קומו לסיבוב
אתם לא חייבים להישאר בכיסא לכל אורך הטיסה. קומו מהמקום כדי ללכת בתוך המטוס, הזרימו את הדם והפעילו את השרירים. הזיזו את הידיים למעלה ולמטה ועשו כמה מתיחות כדי להתרענן.
מומלץ לקום מיד אחרי מנוחה או תנומה קלה, אך אפשר גם לעשות זאת לפני שהולכים לישון. באופן עקרוני אתם צריכים לקום ל-5-10 דקות כל 45-50 דקות, אבל ניתן גם להסתפק בתדירות נמוכה יותר.

4. קחו איתכם מטען נייד למכשירי החשמל
מיותר לציין את החשיבות של טלפון או מחשב טעונים במהלך טיסה ארוכה. מכשירי חשמל מן הסוג הזה יאפשרו לכם להרגיש בבית, לעבור שעות רצופות בצפייה בסרטים או במשחקים וגם ליהנות מזמן איכות משותף עם מי שטס איתכם.
עם זאת, התנאי היחיד הוא שהמכשירים יהיו טעונים. השקיעו כמה שקלים ברכישת מטען נייד ואל תשכחו לארוז אותו.

5. בואו עם בגדים נוחים
המעבר בין המושבים הוא לא מסלול תצוגת אופנה ואין סיבה לעלות לטיסה ארוכה עם ג'ינס. בואו לשדה עם בגדים נוחים, או לפחות החליפו לכאלה מיד אחרי ההמראה. זה ישפר משמעותית את התחושה שלכם וימנע שרירים תפוסים בתחילת הטיול.
חמישה טיפים לטיסה ארוכה
שתיית מים בטיסה ארוכה 
  כתוב למערכת
עוד כתבות שיכולות לעניין אותך
נחנך מגרש הספורט לזכרו של סמ
נחנך מגרש הספורט לזכרו של סמ"ר איתי חן ז"ל
   
תושב חדרה המואשם בגניבת נשק ישוחרר למעצר בית
תושב חדרה המואשם בגניבת נשק ישוחרר למעצר בית
   
 המקום שבו הכאב הופך לקהילה, והקהילה הופכת לבית
המקום שבו הכאב הופך לקהילה, והקהילה הופכת לבית
   
בית המשפט בפסיקה תקדימית שתשפיע על כל בעלי דירת מגורים בישראל
בית המשפט בפסיקה תקדימית שתשפיע על כל בעלי דירת מגורים בישראל
   
מהמטה אל השטח
מהמטה אל השטח
   
חשד: לקח סם צחוק וגרם לתאונה קטלנית
חשד: לקח סם צחוק וגרם לתאונה קטלנית
 לוקאלי
בעוד יומיים זה קורה בעוד יומיים זה קורה
...

פלאשנט לוקאלי | 26.7.2026

יוצאים לבלות קרוב לבית יוצאים לבלות קרוב לבית
...

פלאשנט לוקאלי | 24.7.2026

בשיא החום כלב ננעל ברכב וחולץ על יד ידידים בשיא החום כלב ננעל ברכב וחולץ על יד ידידים
...

פלאשנט לוקאלי | 19.7.2026

פנאי העיר פותחת את הקיץ עם עשרות אירועים קהילתיים ברחבי חדרה פנאי העיר פותחת את הקיץ עם עשרות אירועים קהילתיים ברחבי חדרה
...

פלאשנט לוקאלי | 18.7.2026

מהמזרן האולימפי לפסגת האולימפוס מהמזרן האולימפי לפסגת האולימפוס
אורן סמדג'ה ופיטר פלצ'יק יובילו מנהלים בכירים למסע חוסן ומנהיגות ביוון...

פלאשנט לוקאלי | 14.7.2026

 מדברים על זה
הטעות שרוב בעלי Apple Watch עושים כשהם בוחרים רצועה הטעות שרוב בעלי Apple Watch עושים כשהם בוחרים רצועה
...

פלאשנט עסקים | 26.7.2026

האם מספיק מיופה כוח אחד בייפוי כוח מתמשך? או האם כדאי למנות כמה? האם מספיק מיופה כוח אחד בייפוי כוח מתמשך? או האם כדאי למנות כמה?
...

פלאשנט חוק ומשפט | 24.7.2026

האם כדאי לשכור או לקנות משרד בירושלים האם כדאי לשכור או לקנות משרד בירושלים
...

פלאשנט עסקים | 21.7.2026

נעצרו שני קטינם מחדרה שאיימו לרצוח קטין אחר נעצרו שני קטינם מחדרה שאיימו לרצוח קטין אחר
...

פלאשנט חוק ומשפט | 19.7.2026

חצי לאשתי וחצי לילדים. למה אני צריך לערוך צוואה? חצי לאשתי וחצי לילדים. למה אני צריך לערוך צוואה?
...

פלאשנט חוק ומשפט | 18.7.2026

מכון שמיעה רובינשטיין - הבית שלכם לפתרונות שמיעה מכון שמיעה רובינשטיין - הבית שלכם לפתרונות שמיעה
...

פלאשנט עסקים | 14.7.2026

כתב אישום כנגד כתב אישום כנגד "הפרופסור הירוק" בגין סחר בסמים
...

פלאשנט חוק ומשפט | 12.7.2026

מתי כדאי להשתמש ב מתי כדאי להשתמש ב"נאמנות" (הקדש) במסגרת צוואה?
...

פלאשנט חוק ומשפט | 11.7.2026

חידוש דרכון רומני – כל מה שצריך לדעת לפני שמתחילים את התהליך חידוש דרכון רומני – כל מה שצריך לדעת לפני שמתחילים את התהליך
...

פלאשנט עסקים | 7.7.2026

אישום: תקף ואנס את בת הזוג שלו מספר רב של פעמים אישום: תקף ואנס את בת הזוג שלו מספר רב של פעמים
...

פלאשנט חוק ומשפט | 6.7.2026

ייפוי כוח מתמשך – חשוב לכל אחד ואחת! ייפוי כוח מתמשך – חשוב לכל אחד ואחת!
...

פלאשנט חוק ומשפט | 4.7.2026

איך למנוע הצטברות אבנית על זכוכית במקלחון? איך למנוע הצטברות אבנית על זכוכית במקלחון?
...

פלאשנט עסקים | 30.6.2026

נעל מתקנת או ניטרלית? המדריך המלא לבחירת נעלי ריצה והליכה נעל מתקנת או ניטרלית? המדריך המלא לבחירת נעלי ריצה והליכה
...

פלאשנט עסקים | 27.6.2026

האם ניתן לערוך צוואה שמעניקה למת שליטה בעולמם של החיים? האם ניתן לערוך צוואה שמעניקה למת שליטה בעולמם של החיים?
...

פלאשנט חוק ומשפט | 27.6.2026

עוד מכה למשטרה עוד מכה למשטרה
...

פלאשנט חוק ומשפט | 22.6.2026

כתבות ארכיון
 
 האימייל האדום
בואו לבקר בדף
הפייסבוק של פלאשנט
ציוצים
יש אליפות    יש אליפות
רעמת האריה בכנס מסעדנות    רעמת האריה בכנס מסעדנות
מותג הקפה הבינלאומי Nespresso  בביג גלילות    מותג הקפה הבינלאומי Nespresso בביג גלילות
קיץ של פסטיבלים בנתניה    קיץ של פסטיבלים בנתניה
תיירות ונופש
פסח קסום בלב הערבה פסח קסום בלב הערבה
...
תיירות ונופש

יריד אומנים חגיגי בחול המועד סוכות יריד אומנים חגיגי בחול המועד סוכות
המרכז הקהילתי דורה מרשת המרכזים הקה...
תיירות ונופש

נתניה מציגה: פסטיבל אומנות וטכנולוגיה נתניה מציגה: פסטיבל אומנות וטכנולוגיה
סוכות של אמנות, טכנולוגיה וחדשנות –...
תיירות ונופש

גם בחדרה הביס מגיע עד לבית גם בחדרה הביס מגיע עד לבית
רשת תן ביס מתרחבת ותושבי חדרה מרווי...
תיירות ונופש

אפשר ליהנות גם בלי גלוטן אפשר ליהנות גם בלי גלוטן
גלוטן? לא עוד! יום המודעות הבינלאומ...
תיירות ונופש

טיפים והמלצות
פוסט טראומה והשפעתה על ההורות: אתגרים ואסטרטגיות התמודדות פוסט טראומה והשפעתה על ההורות: אתגרים ואסטרטגיות התמודדות
...
טיפים והמלצות | ממומן

נחשים בשרון: מדריך מקיף לתושבי האזור נחשים בשרון: מדריך מקיף לתושבי האזור
...
טיפים והמלצות | ממומן

ישראלים עושים מיליונים מספורט ישראלים עושים מיליונים מספורט
...
טיפים והמלצות | ממומן

איך לשמור על צנרת המים הביתית איך לשמור על צנרת המים הביתית
...
טיפים והמלצות | ממומן

איך מוצאים מוהל רופא מומלץ?  איך מוצאים מוהל רופא מומלץ? 
...
טיפים והמלצות | ממומן


© כל הזכויות שמורות לפלאשנט            אודות האתר | כתבו לנו | תנאי שימוש | פרסמו אצלנו |
פלאשנט - חדשות חדרה והסביבה | עיתון בחדרה | עיתונים מקומיים בחדרה | מקומונים בחדרה | מגזין בחדרה והסביבה | מגזינים בחדרה | עיתון בחדרה והסביבה | מקומון בחדרה והסביבה