חמישה טיפים לטיסה ארוכה - פלאשנט חדשות - עיריית חדרה
יום שישי, 3 במאי 2024
חדשות   ספורט   בריאות   חינוך   תרבות   עסקים   רכילות
חמישה טיפים לטיסה ארוכה
רון איתן
יום שישי, 18 בנובמבר 2016, 06:46

יותר אנשים עולים על מטוסים, הטיסות הופכות להיות ארוכות וכולנו צריכים למצוא פתרון. מה עושים? הנה 5 טיפים שישפרו את איכות החיים שלכם באוויר וביבשה
לפי נתוני חברת בואינג מסוף שנת 2015, מספר המטוסים שיופעלו על ידי חברות התעופה ברחבי העולם צפוי להגיע ל-56,041 בשנת 2034. הנתונים האלה מתכתבים עם המציאות וידועים לכל מי שביקר לאחרונה בשדות תעופה ברחבי העולם: כבר היום עוברים 900 אלף נוסעים ב-47 ערים מרכזיות מבחינה תעופתית ובשנת 2031 צפויים 2.3 מיליון נוסעים ביום להרכיב 35% מהתל"ג העולמי.

הבעיה עם הצמיחה העצומה בתנועה התעופתית היא שהטיסות הופכות להיות ארוכות יותר. עם זאת, יש מספר טיפים בדוקים להתמודדות עם האתגר:

1. קחו איתכם כרית ושמיכה
טיסה ארוכה גורמת בעיות כי היא מחייבת ישיבה ממושכת בתנוחה סטטית. הפתרון לזה הוא להביא כרית שתופסת את הראש אבל מונעת גב תפוס.
את הכרית מנפחים בעזרת כמה נשיפות קצרות ואפשר לעטוף איתה את הצוואר. בעלות ממוצעת של 50-70 ש"ח גם תוכלו לרכוש שמיכת פשמינה שתשמש אתכם כצעיף לאחר הנחיתה.

2. הקפידו לשתות הרבה מים
תחלופת האוויר הגבוהה בתוך המטוס גורמת להתייבשות. נסו להישאר לחים ושתו כמה שיותר מים. הכניסו לתיק היד בקבוק ריק ובקשו מצוות הדיילים למלא אותו.
זכרו שבכל מטוס אמור להיות מתקן מים לשימוש בחינם, אז אל תתביישו לקום ולעשות זאת. באותה הזדמנות תוכלו גם לחסוך בהוצאות מיותרות. שתו הרבה גם אם אתם לא צמאים וקחו איתכם תכשיר לחות לשפתיים או קרם לחות לפנים.

3. קומו לסיבוב
אתם לא חייבים להישאר בכיסא לכל אורך הטיסה. קומו מהמקום כדי ללכת בתוך המטוס, הזרימו את הדם והפעילו את השרירים. הזיזו את הידיים למעלה ולמטה ועשו כמה מתיחות כדי להתרענן.
מומלץ לקום מיד אחרי מנוחה או תנומה קלה, אך אפשר גם לעשות זאת לפני שהולכים לישון. באופן עקרוני אתם צריכים לקום ל-5-10 דקות כל 45-50 דקות, אבל ניתן גם להסתפק בתדירות נמוכה יותר.

4. קחו איתכם מטען נייד למכשירי החשמל
מיותר לציין את החשיבות של טלפון או מחשב טעונים במהלך טיסה ארוכה. מכשירי חשמל מן הסוג הזה יאפשרו לכם להרגיש בבית, לעבור שעות רצופות בצפייה בסרטים או במשחקים וגם ליהנות מזמן איכות משותף עם מי שטס איתכם.
עם זאת, התנאי היחיד הוא שהמכשירים יהיו טעונים. השקיעו כמה שקלים ברכישת מטען נייד ואל תשכחו לארוז אותו.

5. בואו עם בגדים נוחים
המעבר בין המושבים הוא לא מסלול תצוגת אופנה ואין סיבה לעלות לטיסה ארוכה עם ג'ינס. בואו לשדה עם בגדים נוחים, או לפחות החליפו לכאלה מיד אחרי ההמראה. זה ישפר משמעותית את התחושה שלכם וימנע שרירים תפוסים בתחילת הטיול.
חמישה טיפים לטיסה ארוכה
שתיית מים בטיסה ארוכה 
  כתוב למערכת
עוד כתבות שיכולות לעניין אותך
שלומי דהן צפוי לסיים את תפקידו
שלומי דהן צפוי לסיים את תפקידו
   
מנציחים את זכרו של אורי לוקר ז
מנציחים את זכרו של אורי לוקר ז"ל
   
מקדים את זמני ומאחר
מקדים את זמני ומאחר
   
במד
במד"א נערכים לתקיפה מהזירה הצפונית
   
פסח: איך יוצאים לחירות?
פסח: איך יוצאים לחירות?
   
"אבות עם ערכים"
 לוקאלי
טקס חלוקת מלגות לסטודנטים טקס חלוקת מלגות לסטודנטים
כ-60 מלגות כל אחת בסך 2,500 ש"ח חולקו לבני זכרון יעקב...

פלאשנט לוקאלי | 2.5.2024

ממתנדבי מד ממתנדבי מד"א באהבה
אלפי חבילות מזון למשפחות מועטות יכולת נאספות ומחולקות ע"י מתנדבי מד"א במסגרת מבצע 'קמחא דפסחא'...

פלאשנט לוקאלי | 21.4.2024

קבלו את קפה עוטף נתיב העשרה קבלו את קפה עוטף נתיב העשרה
הסניף הראשון ברשת בתי הקפה החדשה "קפה עוטף – נתיב העשרה" יפתח במתחם שרונה בתל-אביב...

פלאשנט לוקאלי | 17.4.2024

פתחו קדנציה עם אמנה לכבוד הדדי פתחו קדנציה עם אמנה לכבוד הדדי
ישיבת המועצה החגיגית, של מועצת זיכרון יעקב, בראשותו של אלי אבוטבול, שחזר לכס ראש המועצה, היתה מרגשת ומעוררת תקווה....

פלאשנט לוקאלי | 10.4.2024

"יחד כולנו נשתף פעולה ונעבוד קשה"
קבלו את פרטי ההסכם הקואליציוני עם סיעת "בוחרים בעתיד" בראשות אביעד סיני...

פלאשנט לוקאלי | 4.4.2024

 מדברים על זה
תשלום טסט לרכב: הכנה לטסט ואפשרויות התשלום תשלום טסט לרכב: הכנה לטסט ואפשרויות התשלום
...

פלאשנט תחבורה | 2.5.2024

חברת הסעות מציעה את יתרון הבטיחות ולכן נחשבת לבחירה המועדפת היום חברת הסעות מציעה את יתרון הבטיחות ולכן נחשבת לבחירה המועדפת היום
...

פלאשנט תחבורה | 2.5.2024

קייטנת הקיץ שכולה חוויות – היכנסו וגלו קייטנת הקיץ שכולה חוויות – היכנסו וגלו
...

פלאשנט חינוך | 24.4.2024

גיזום עצים בתל אביב – מי בעל המקצוע לתחום זה ועם מי כדאי להתייעץ? גיזום עצים בתל אביב – מי בעל המקצוע לתחום זה ועם מי כדאי להתייעץ?
...

פלאשנט עסקים | 20.4.2024

רישיון נהיגה לרכב ציבורי רישיון נהיגה לרכב ציבורי
...

פלאשנט תחבורה | 10.4.2024

הקוד הגדול: מה זה בניית שלד פלדה ואיך לבחור בחברה המתאימה ביותר? הקוד הגדול: מה זה בניית שלד פלדה ואיך לבחור בחברה המתאימה ביותר?
...

פלאשנט עסקים | 9.4.2024

ביטוח ועדי בתים האגודה לתרבות הדיור ביטוח ועדי בתים האגודה לתרבות הדיור
...

פלאשנט עסקים | 5.4.2024

עוברים דירה? כך תעשו את זה נכון! עוברים דירה? כך תעשו את זה נכון!
...

פלאשנט עסקים | 5.4.2024

איך מגשי אירוח חלביים ישדרגו את החתונה שלכם איך מגשי אירוח חלביים ישדרגו את החתונה שלכם
...

פלאשנט צרכנות | 29.3.2024

מה עומד מאחורי הסעיף של פסילה מנהלית? מה עומד מאחורי הסעיף של פסילה מנהלית?
...

פלאשנט צרכנות | 29.3.2024

גורמים שיש לקחת בחשבון בעת בחירת חברת עמילות מכס גורמים שיש לקחת בחשבון בעת בחירת חברת עמילות מכס
יציאה למיזם סחר בינלאומי דורשת תכנון אסטרטגי, תיאום מושלם, והכי חשוב, בחירת השותפים הנכונים שיכולים לנווט במים המורכבים של מכס ושילוח מטענים. בחירת חברת עמ...

פלאשנט עסקים | 29.3.2024

נעצרו חשודים בהפעלת מטען חבלה בחדרה נעצרו חשודים בהפעלת מטען חבלה בחדרה
שבועיים לאחר שנשרפו כמה רכבים בעין הים, נעצרו חשודים במעשה...

פלאשנט חוק ומשפט | 27.3.2024

למה לפנות לעורך דין במקרה של תאונת דרכים בעבודה למה לפנות לעורך דין במקרה של תאונת דרכים בעבודה
...

פלאשנט עסקים | 27.3.2024

סיבות לכך שגברים צריכים לשקול חולצות אוברסייז סיבות לכך שגברים צריכים לשקול חולצות אוברסייז
...

פלאשנט צרכנות | 27.3.2024

תאונת עבודה בסמוך לבית תאונת עבודה בסמוך לבית
עובדת שמעדה בזמן שהוציאה מסמכים מרכבה כדי לעבוד מהבית – הוכרה לאחרונה כנפגעת עבודה...

פלאשנט חוק ומשפט | 24.3.2024

כתבות ארכיון
 
 האימייל האדום
בואו לבקר בדף
הפייסבוק של פלאשנט
ציוצים
עושים כבוד לסא    עושים כבוד לסא"ל סלאמן חבקה ז"ל
קולקציית הקפסולה של אילנית לוי    קולקציית הקפסולה של אילנית לוי
גאווה אזורית    גאווה אזורית
מצדיעים ומחבקים את הפצועים    מצדיעים ומחבקים את הפצועים
במה תבחרו: יפן, סין, הודו או נפאל?
קבלו כמה מתכונים ייחודיים שיקחו אתכם לטיול רחוק מכאן ...

נגה גולן - צורפת ומעצבת מכל הלב
...

"שקשוק הקבקבים"
ליאת יעקובסון בעלת עסק שקיים מעל 15 שנה של קבקבים מעבוד...

עולם האומנות של דורית שפירא
דורית אוהבת לייצור חוויה ייחודית דרך יצירותיה הרב גוניו...

מסרגות הזהב של אלכסנדרה
אלכסנדרה תושבת פרדס-חנה תמיד חלמה, תוך כדי שהיא הלבישה ...

תיירות ונופש
חכם בשמש: 5 חופשות משפחתיות בארץ בספטמבר חכם בשמש: 5 חופשות משפחתיות בארץ בספטמבר
החופש הגדול נגמר והחגים בדרך – זה ה...
תיירות ונופש | ממומן

יתרונות של אכסניה בצפון לעומת אופציות לינה אחרות יתרונות של אכסניה בצפון לעומת אופציות לינה אחרות
...
תיירות ונופש | ממומן

3 צימרים מובילים בצפון 3 צימרים מובילים בצפון
הכירו את הצימרים המומלצים ביותר בצפ...
תיירות ונופש | ממומן

פאן אנד סאן - איציק כהן כובש את נהריה פאן אנד סאן - איציק כהן כובש את נהריה
בין שלל הצגות וצילומים לסדרה חדשה, ...
תיירות ונופש

חופשה אומנותית בישראל חופשה אומנותית בישראל
אפשרות מאוד מיוחדת לחופשה ולנופש הי...
תיירות ונופש | ממומן

טיפים והמלצות
ישראלים עושים מיליונים מספורט ישראלים עושים מיליונים מספורט
...
טיפים והמלצות | ממומן

איך לשמור על צנרת המים הביתית איך לשמור על צנרת המים הביתית
...
טיפים והמלצות | ממומן

איך מוצאים מוהל רופא מומלץ?  איך מוצאים מוהל רופא מומלץ? 
...
טיפים והמלצות | ממומן

דילמה לקראת החתונה: שמלות כלה לרכישה והשכרה דילמה לקראת החתונה: שמלות כלה לרכישה והשכרה
...
טיפים והמלצות | ממומן

בונים ומעצבים - המרכז לעבודות גבס בטיפים שאתם חייבים להכיר בונים ומעצבים - המרכז לעבודות גבס בטיפים שאתם חייבים להכיר
...
טיפים והמלצות | ממומן

בעריכת: מירב טור
"פנינה של כתבה"
הפנינים חדרו לאופנה בשנות ה-20 וה-30. הן משובצות על אבי...

הקאמבק של הבד הקאמבק של הבד "הנראה והבלתי נראה"
...


© כל הזכויות שמורות לפלאשנט            אודות האתר | כתבו לנו | תנאי שימוש | פרסמו אצלנו |
פלאשנט - חדשות חדרה והסביבה | עיתון בחדרה | עיתונים מקומיים בחדרה | מקומונים בחדרה | מגזין בחדרה והסביבה | מגזינים בחדרה | עיתון בחדרה והסביבה | מקומון בחדרה והסביבה