פרויקט "אתגר ללא סוכר" בהובלת פנאי העיר ועיריית חדרה יצא לדרך. במשך 30 יום יזכו המשפחות לליווי צמוד והדרכה שתוביל לשינוי באורח החיים ומעבר לחיים בריאים יותר
74 בתי אבי הצטרפו לפרויקט "אתגר ללא סוכר" בעיר חדרה. המשפחות החלו ביום ראשון מסע בן חודש שבמהלכו ילמדו איך לחתוך את הסוכר מהצלחת, תוך ליווי מקצועי. כזכור, חדרה היא העיר הראשונה בישראל שהרימה את דגל המלחמה בסוכר והחליטה ללכת על הפרויקט ברמה העירונית, כאשר דאגה לשיתוף פעולה עם רוני זינגר ונועה אברהם, שעומדות בראש האתגר. המיזם יוצא הדופן הוא יוזמה של ״פנאי העיר״ שרתמה לצHדה את עיריית חדרה וביחד הם החליטו להוביל מהלך של שינוי וקידום בריאות ברמה העירונית.
״היה מרגש מאוד לראות איך ערב אחרי ערב תושבי העיר מגיעים לשמוע אותנו ולהבין למה דווקא סוכר הוא הבעיה ולמה דווקא הוצאה שלו מהתפריט תחולל את השינוי״, מספרות רוני זינגר ונועה אברהם, יזמיות ״אתגר ללא סוכר״.
ארבע הרצאות התקיימו ברחבי העיר בהן השתתפו מאות תושבים, שנחשפו לסיבות שבגללן רובנו אוכלים יותר מדי סוכר ופחמימות, וקיבלו טיפים ועצות לשינוי המטבח בבית.
״שמחנו לשמוע על תגובות טובות מסופרמרקט עירוני מוכר שהמוכרים בו דיווחו על עלייה בקונים שמתעניינים במוצרים ללא סוכר, אנחנו מרגישות את השינוי האמיתי מהשטח״ מספרת נועה אברהם, שהיא דיאטנית קלינית ומטפלת זה שנים באנשים המעוניינים לעשות שינוי באורח חייהם לצורך שיפור בדיקות הדם וירידה במשקל.
במשך החודש הקרוב ישתתפו עשרות המשפחות המשתתפות באתגר הדיגיטלי, ילמדו איפה הסוכר מסתתר, איך קוראים רשימת רכיבים, למה לפעמים לא כדאי לספור קלוריות, איך ספורט וסטרס משפיעים על רמות הסוכר בדם, איך עושים שינוי תזונתי גם אצל הילדים שלנו ועוד נושאים רבים שיביאו לשינוי במטבח הביתי, לשינוי במשקל, בבריאות המשפחתית ולתחושה כללית טובה.
״סוכרת והשמנה הן שתי מגפות שגם הציבור הישראלי לוקה בהן. ככל שנבין עד כמה הסוכר מהווה חלק משמעותי בגרימה שלהן, ככל שנלמד איפה הוא נמצא ואיך בוחרים נכון יותר, כך נוכל להשפיע דרמטית על איכות החיים שלנו במו ידינו״ אומרות רוני ונועה.
מרכז סוזן דלל: מה עושים בשבת - מופעים לילדים.ות ולכל המשפחה עם מיטב היצירה הישראלית העכשווית והרבה מקום לדמיון והשראה. המופע הראשון בסדרה: סבתא סורגת - אנסמבל תוצרת בית. הצגה בחרוזים סרוגה ביד, זוכת פרס השחקנית ועיצוב בפסטיבל חיפה הבינ״ל להצגות ילדים. ביום שבת 10 בינואר בשעה 11:00 אולם ירושלמי, מרכז סוזן דלל - למידע ורכישת כרטיסים: באתר מרכז סוזן דלל. תהנו!
מנחת הטלוויזיה יעל גולדמן, בעלה השחקן אורי פפר ושלושת הילדים, בילו חופשה משפחתית במלון גליליון, כדי לחגוג לבת הבכורה עמונאל 14 חורפים. גולדמן פגשה את ארז משה, מנכ"ל המלון וסיפרה לו שבימים אלה היא משיקה פוטקאסט חדש שלה עם ברכה ליבי שילט, בשם: "התל-אביבית והרבנית", בנושא זוגיות, משפחה, אהבה וקריירה. ומתכננת לעמנאול הפתעה נוספת ליום הולדת 14 נסיעת בנות מעבר לים.
2. החורף הגיע לפארק המעיינות והעמק מתעורר לחיים: לרגל פתיחת העונה, הפארק משיק סדרת סיורי חורף מודרכים ברכבי גולף, המציעים שלוש חוויות ייחודיות המשלבות טבע, למידה והנאה משפחתית במרחבים הירוקים והפתוחים של הפארק. הסיורים מיועדים למשפחות עם ילדים, זוגות ומבוגרים, ומאפשרים לגלות את העמק בשיא יופיו החורפי. חפשו סיוריום בפארק המעיינות.
מרגש: עמותת "ילדים בסיכוי" יצרה ערכת קלפים ייחודית להפצת האור "קלפי שמש" - 38 איורים מקסימים שנוצרו על ידי המאיירים המובילים בישראל, כשכל קלף מגלם ערך אוניברסלי ואנושי (אומץ, הקשבה, חיבור, תקווה, הומור, חמלה ועוד) במטרה לפתוח דלת לשיחה אישית, קבוצתית או מקצועית, בכל גיל ובכל מסגרת. מתאים כמשחק חוויתי ופעילות לכל המשפחה בחג החנוכה. כל רכישה מהאתר היא תרומה למען ילדים ונוער בסיכון – חפשו "ילדים בסיכוי". חג שמח!
