פלאשנט בריאות יום שני,
31 בינואר 2022, 19:41 ממומן
חרדת נטישה היא מצב בו מי שסובל ממנה חרד או פוחד שאנשים יקרים לו או חשובים לו יעזבו אותו. כך למשל ילד יכול לפחד להישאר לבד בגן בלי ההורים שלו כי הוא מפחד שהם לא יחזרו לקחת אותו ואישה יכולה לפחד להיות בלי בן הזוג שלה כי היא מפחדת שהוא יעזוב אותה. כל חרדה שאנחנו חווים היא אירוע לא נעים וקשה. ההתמודדות עם החרדה היא לעיתים יומיומית ולכן חשוב להיות מודעים אליה ולקבל בגינה טיפול.
מי סובל בדרך כלל מחרדה כמו חרדת נטישה?
הרבה אנשים יכולים לסבול מחרדות כמו חרדת נטישה. בדרך כלל מי שיסבול מחרדה מסוג זה אלו הם אנשים שחוו בעבר שלהם כאשר היו ילדים או תינוקות לרוב חוויות של נטישה. החוויה של הנטישה לא חייבת להיות לזמן רב או לשנים אלא גם למשל תינוקות שנשארו בפגייה בגלל המצב הרפואי שלהם או ילדים שאימא שלהם נסעה לחופשה ארוכה בחוץ לארץ. יש אנשים שסובלים גם מחרדות נטישה בגלל שהם חסרי ביטחון או בגלל שבכלל יש להם מצבור של חרדות שונות איתן הם מתמודדים.
איך טיפול פסיכולוגי יכול לסייע לנו להתמודד עם חרדות?
ככלל טיפול פסיכולוגי כמו cbt או טיפול פסיכותרפיה יכולים לסייע לנו מאוד להתמודד עם החרדות שלנו. במהלך הטיפול נבין את השורש ואת המקור לחרדה ונלמד גם טכניקות להתמודד איתה יותר טוב דרך המחשבה. לעיתים מי שחווה חרדת נטישה יכול לסבול גם מהתקפי חרדה במקרים בהם הוא חש נטוש ואז במהלך הטיפול הוא לומד להתמודד עם התקפים אלו. ההתמודדות עם החרדה יכולה להיות לאורך כל החיים והיא יכולה גם לחלוף ככל שאנחנו מתבגרים ומתחזקים מבחינה רגשית ונפשית.
איך חרדות יכולות להשפיע על איכות החיים שלנו?
חרדות יכולות להשפיע מאוד על איכות החיים שלנו. חרדות כמו חרדת נטישה או חרדה מחיות או מאנשים יכולות מהר מאוד להתחיל לנהל את אורח החיים שלנו. אנשים שסובלים מחרדות עושים הכול על מנת למנוע מצב שהם יחוו אותן. ההתמודדות עם חרדה יכולה להיות אירוע לא פשוט במיוחד כאשר זאת חוזרת יום יום מחדש.
בסופו של דבר, כל אדם יחווה במהלך החיים שלו חרדה. כאשר חוויית החרדה שלנו הופכת להיות כרונית או מתמשכת עלינו לפנות לגורם טיפולי כמו פסיכולוג שיסייע לנו להתמודד אתה. חרדה ממושכת יכולה לגרום לנו לחוש בעיות בריכוז, חוסר ביטחון או מצב של כללי של הימנעות ממצבים חברתיים והסתגרות בבית שלנו. מי שחש חרדה לא צריך להתבייש בכך אלא לבקש לקבל טיפול ועזרה. קבלת עזרה לחרדה לא חייבת להיות עזרה של כדורים או תרופות נגד חרדה וברוב המקרים גם טיפול של שיחות עם פסיכולוג יכול לשפר מאוד את ההרגשה הכללית.
מה הכוונה בכלי רכב ממונעים לילדים?
כלי רכב ממונעים יכולים לעלות את הביטחון העצמי של הילדים שלנו ולאפשר להם להרגיש בטוחים יותר בעצמם וביכולות האישיות שלהם...
פלאשנט צרכנות | 31.1.2022| ממומן
גן אירועים בחדרה
מחפשים גן אירועים בחדרה? הגעתם בדיוק למקום הנכון! במדריך הקצר הבא נציג בפניכם את מה שצריך לדעת לפני שבוחרים גן אירועים בחדרה...
פלאשנט צרכנות | 9.5.2021
יתרונות הבישול על כיריים אינדוקציה
יש הרבה יתרונות לבישול על כיריים אינדוקציה, ואם אתם מתכננים לרכוש כיריים חדשות אבל תוהים אם כדאי לכם לעבור למכשיר זה או לא, הגעתם למקום הנכון...
פלאשנט צרכנות | 31.3.2021| ממומן
כך תוכלו להימנע מהצורך בביצוע הסרת כתמים ממזרון
זכרו שאתם לא רוצים לקום בבוקר שיש לכם אוכל על המיטה, ואתם לא רוצים להגיע למצב שבו תצטרכו לבצע הסרת כתמים ממזרון...
פלאשנט צרכנות | 10.3.2021| ממומן
תפוחי – מדוע אנשים בוחרים לקנות פירות וירקות במשקים פרטיים
לפני שנסביר מדוע יותר ויותר צרכנים בוחרים לרכוש מוצרים כמו פירות וירקות, דרך משקים פרטיים, חשוב להדגיש, שיש לאינטרנט תפקיד חשוב בכך...
אליפות ישראל בדריפט שנערכה לאחרונה בצפון, בסיוע ותמיכה של הרשות לנהיגה ספורטיבית ומשרד התרבות והספורט, עם קהל ענק של אלפי מבקרים שהגיע ליהנות מאירוע מוטורי שלא נראה כמותו בצפון. יותר מ־60 נהגים התחרו במשך יומיים מול יציעים מלאים עד אפס מקום, באירוע שהופק בשיתוף ההתאחדות למכוניות ולקארטינג תחת משרד הספורט, עיריית כרמיאל וקבוצת מלמד מוטור ספורט. היה מדהים!
מלון כפר גלעדי משיק סופ"ש המשלב חוויה קולינרית גלילית לבין תרבות מקומית עשירה המיועד לשוחרי אוכל, יין ותרבות. במסגרת הסופ"ש השף אבי כהן, יארח את השף אביב משה, מהשפים הבולטים והמוערכים בישראל. במהלך הסופ"ש, שיערך 3 ימים בספטמבר, ייהנו האורחים מחוויה משולבת של אירוח גלילי מוקפד, ארוחות שף עשירות בהשראת המטבח הגלילי, לצד סדנאות, הרצאות, טעימות, פעילויות, אירועי תרבות ואטרקציות לכל המשפחה.
תחילת שנה מוצלחת בנתניה: ראש העיר, מרים פיירברג-איכר, שירי חגואל סיידון ובכירים נוספים בסיור במוסדות החינוך בעיר. "מתחילות שנה טובה, בצילום - ביקור בבית הספר קרליבך".
בועז כספי משתף: "יצא לי להיפגש היום עם אפרת ברוך, אחראית על מתנדבים בעיריית נתניה, שעושה עבודת קודש עם המתנדבים הרבים שמתנדבים בעיר. תודה לך על כל מה שאת עושה למעננו תושבי העיר".
