פלאשנט יחסים יום חמישי,
8 באפריל 2021, 10:35 ממומן
להחזיק קשר זוגי לאורך שנים זו אמנות של ממש. אבל לא סתם להחזיק את הקשר, אלא לשמור עליו ככה ששני הצדדים קמים בכל יום עם חיוך והולכים לישון עם חיוך, זה האתגר האמיתי
החיים שלנו מורכבים ואפשר לומר שבכל פעם מחדש הזוגיות שלנו מתמודדת עם משבר כזה או אחר. לעתים היא צולחת אותו ולעתים אנו מרגישים שהקשר הולך לכיוונים פחות טובים. אם גם אתם מרגישים במצב של זוגיות במשבר, יש כמה דברים שאתם יכולים לעשות כדי לצאת מהמשבר הזה ולשפר את המצב. תקשורת היא אבן יסוד בכל מערכת יחסים, בוודאי שמדובר בזוג שגר יחד באותו בית. אז מה עושים?
פנו 30 דקות בסוף היום רק כדי לדבר
זה הזמן לכבות מסכים, להניח את הסמרטפונים בצד ולהתרכז אחד בשני. כשאנחנו בתוך לופ של משימות וארגונים, בטח שיש בבית ילדים קטנים, אנחנו הרבה פעמים מאבדים את התקשורת הבסיסית ועסוקים בלתפעל את הבית. ה-30 דקות הללו אמורות להיות קודש קודשים עבורכם. התעניינו האחד בשניה, שאלו אחד את השניה איך עבר היום שלכם ואם יש משהו שאתם רוצים לומר אחד לשני זה הזמן. קשיים בעבודה, דברים טובים שקרו, שיחה טובה עם חברה או קולגה וכדומה. ככל שתשתפו אחד את השני יותר, ככה התקשורת שלכם תתחזק ותתקרבו זה לזה.
ייעוץ זוגי (צילום: freepik)
אל תשמרו בבטן
צעד נוסף בדרך להתגברות על מצב של זוגיות במשבר הוא פשוט לשתף אחד את השני בקשיים ודברים שמפריעים לכם. אם הוא אמר לך איזו מילה שהעליבה או פגעה, אל תשמרי בבטן, דברי על זה והציגי בפניו מה הפריע לך ואיך היית רוצה שזה יהיה בפעם הבאה. אם היא איחרה בשעה למרות שקבעתם מראש וזה הרתיח אותך, אל תסתגר, שתף. כל אחד מאיתנו בא ממקומות שונים לגמרי ולפעמים לא פשוט לגשר על הפערים האלה. אם שומרים את הדברים לעצמנו בסוף הכל נערם ומצטבר עד שאנחנו מתפוצצים וזה מסוג הדברים שמובילים לעוד ועוד משבר.
אפשרו לכל אחד את הזמן החופשי שלו
כשמביאים לעולם ילדים, פתאום זמן נראה לנו כמו משהו בלתי מושג. אנחנו פחות ופחות יכולים לעשות את הדברים שעושים לנו טוב על הלב ויותר מוצאים את עצמנו עושים בשביל אחרים. תנו אחד לשני את החופש הזה להמשיך ולעשות את הדברים שאתם אוהבים בין אם זה ספורט בים, יציאה עם חברים לבירה או כל דבר אחר.
מרגישים שהמשבר עמוק? קחו ייעוץ זוגי
אם ניסיתם את שלושת הצעדים הקודמים ואתם עדיין מרגישים שאתם לא מצליחים להתגבר על הפערים ביניכם, שאתם רבים אחרי כל משפט, אבל עדיין חשוב לכם לשמור על הקשר, קחו ייעוץ. זו יכולה להיות יועצת זוגית, קואצ‘רית המתמחה בזוגיות, פסיכולוגית ועוד… כמובן שיש חשיבות גבוהה לנכונות של שני הצדדים להגיע לטיפול ולשמור על רצף כדי להגיע לתוצאות.
זכרו! קשר זוגי הוא משהו שצריך לשמור עליו ולטפח אותו כל הזמן, יום יום. אם לא עושים את זה הקשר הולך לאיבוד ובתוכו גם אנחנו.
מה הכוונה בכלי רכב ממונעים לילדים?
כלי רכב ממונעים יכולים לעלות את הביטחון העצמי של הילדים שלנו ולאפשר להם להרגיש בטוחים יותר בעצמם וביכולות האישיות שלהם...
פלאשנט צרכנות | 31.1.2022| ממומן
גן אירועים בחדרה
מחפשים גן אירועים בחדרה? הגעתם בדיוק למקום הנכון! במדריך הקצר הבא נציג בפניכם את מה שצריך לדעת לפני שבוחרים גן אירועים בחדרה...
פלאשנט צרכנות | 9.5.2021
יתרונות הבישול על כיריים אינדוקציה
יש הרבה יתרונות לבישול על כיריים אינדוקציה, ואם אתם מתכננים לרכוש כיריים חדשות אבל תוהים אם כדאי לכם לעבור למכשיר זה או לא, הגעתם למקום הנכון...
פלאשנט צרכנות | 31.3.2021| ממומן
כך תוכלו להימנע מהצורך בביצוע הסרת כתמים ממזרון
זכרו שאתם לא רוצים לקום בבוקר שיש לכם אוכל על המיטה, ואתם לא רוצים להגיע למצב שבו תצטרכו לבצע הסרת כתמים ממזרון...
פלאשנט צרכנות | 10.3.2021| ממומן
תפוחי – מדוע אנשים בוחרים לקנות פירות וירקות במשקים פרטיים
לפני שנסביר מדוע יותר ויותר צרכנים בוחרים לרכוש מוצרים כמו פירות וירקות, דרך משקים פרטיים, חשוב להדגיש, שיש לאינטרנט תפקיד חשוב בכך...
הפוגה בלב מדבר: רגע לפני חג הפסח, תיירות מועצה אזורית הערבה התיכונה מציעה הפוגה נעימה לחג, לחוות את שלוות המדבר, המאפשר הזדמנות לניתוק בריא מהמצב, עם מגוון פעילויות וסדנאות לכל המשפחה. סדנאות מיומנויות קדומות- "סיאל-מרכז מלאכות מדבר", מכוורת "פורת" בעין יהב- הופעה של שוטי הנבואה ומגוון פעילויות, מתחם Eco חצבה, סדנאות יצירה לילדים ומבוגרים בסטודיו "היער" של ורדה בן ארי- כפר האמנים, צוקים בסטודיו "היער, שוקוליטלי- סדנאות שוקולד תוצרת בית, עין יהב ועוד המון פעילויות ומקומות מדהימים שמחכים רק לכם! לעדכונים על הפעילויות כנסו לאתר: "תיירות ערבה תיכונה". חג שמח!
קניון TLV מצדיע למילואימניקים בערב הוקרה יחיד מסוגו: המילואימניקים אשר בבעלותם עסק בקטגוריית האלכוהול שנפגע במהלך תקופת המלחמה, יפתחו דוכן מכירה בקניון, ללא עלות, בערב הוקרה למענם ובמטרה לעזור ולו קצת לשקם את העסק שנפגע בעקבות המלחמה. בערב זה ייפתחו דוכני בירה/ יין / קוקטיילים ונשנושים משלימים, אשר כל ההכנסות יהיו של המילואימניקים עצמם. לצד הדוכנים יוצבו פינות ישיבה בתצורת חביות יין וכיסאות בר, במטרה להשלים את החוויה של הערב. שיא הערב יהיה כאשר הזמר יגל אושרי יעלה להופיע לקהל. במהלך כל שעות האירוע ינגן די ג'יי להנעמת המבקרים. ישר כח! ערב ההוקרה יתקיים ביום רביעי ה-17.4.24. בין השעות: 17:00-21:30.
קניון עופר חדרה יערוך במהלך חודש אפריל אירועים, הצגות, מופעים, סדנאות והפעלות כולל במהלך חג הפסח וחופשת חול המועד. אירועי אפריל ייערכו לכל המשפחה, מידי יום שלישי בשעה 17:00 בקומה 1 של הקניון – הכניסה חופשית ללא עלות. בין הפעילויות: סדנא להכנת צלחת מצות לשולחן החג, סדנא להכנת פמוטים חגיגיים לשולחן פסח, הצגה קסומה "הזחל הזללן", "מופע הבלונים והקסמים של עדידידיו" ועוד. תהנו!
134 ישראלים חטופים בעזה ברגע זה. לכל אחד מהם יש שם, פנים, משפחה, חברים, תחביבים – ועוגייה שהוא הכי אוהב לאכול.
כדי להשאיר את החטופים במודעות הציבורית, תלמידי מגמת מלונאות שף בבית החינוך אמית האופק אור עקיבא, הכינו את המתכון האהוב על 4 חטופים: פנקייקים אמריקאיים של קית' סיגל, כדורי שוקולד של אוריאל ברוך, עוגיות שוקולד צ'יפס של הרש גולדברג פולין ועוגיות חמאה של גיא גלבוע דלאל. בנוסף, אספו מצרכים והרכיבו משלוחי מנות למשפחות המפונים באור עקיבא. לכל משלוח כזה צורפו העוגיות האהובות על 4 החטופים, בתפילה לשובם ולחזרת המפונים לבתיהם בשלום. אביתר כהן, תלמיד כיתה י' שיתף: "היה לי כיף לחלק משלוחי מנות ולראות את החיוכים בתמורה. זה עושה ממש טוב על הלב".
