תקשורת מקרבת בין בני זוג ב-4 צעדים פשוטים - פלאשנט יחסים -
יום שני, 12 באפריל 2021
חדשות   ספורט   בריאות   חינוך   תרבות   עסקים   צרכנות    רכילות
יחסים
תקשורת מקרבת בין בני זוג ב-4 צעדים פשוטים
פלאשנט יחסים
יום חמישי, 8 באפריל 2021, 10:35

להחזיק קשר זוגי לאורך שנים זו אמנות של ממש. אבל לא סתם להחזיק את הקשר, אלא לשמור עליו ככה ששני הצדדים קמים בכל יום עם חיוך והולכים לישון עם חיוך, זה האתגר האמיתי
החיים שלנו מורכבים ואפשר לומר שבכל פעם מחדש הזוגיות שלנו מתמודדת עם משבר כזה או אחר. לעתים היא צולחת אותו ולעתים אנו מרגישים שהקשר הולך לכיוונים פחות טובים. אם גם אתם מרגישים במצב של זוגיות במשבר, יש כמה דברים שאתם יכולים לעשות כדי לצאת מהמשבר הזה ולשפר את המצב. תקשורת היא אבן יסוד בכל מערכת יחסים, בוודאי שמדובר בזוג שגר יחד באותו בית. אז מה עושים?

פנו 30 דקות בסוף היום רק כדי לדבר
זה הזמן לכבות מסכים, להניח את הסמרטפונים בצד ולהתרכז אחד בשני. כשאנחנו בתוך לופ של משימות וארגונים, בטח שיש בבית ילדים קטנים, אנחנו הרבה פעמים מאבדים את התקשורת הבסיסית ועסוקים בלתפעל את הבית. ה-30 דקות הללו אמורות להיות קודש קודשים עבורכם. התעניינו האחד בשניה, שאלו אחד את השניה איך עבר היום שלכם ואם יש משהו שאתם רוצים לומר אחד לשני זה הזמן. קשיים בעבודה, דברים טובים שקרו, שיחה טובה עם חברה או קולגה וכדומה. ככל שתשתפו אחד את השני יותר, ככה התקשורת שלכם תתחזק ותתקרבו זה לזה.
ייעוץ זוגי (צילום: freepik)
אל תשמרו בבטן
צעד נוסף בדרך להתגברות על מצב של זוגיות במשבר הוא פשוט לשתף אחד את השני בקשיים ודברים שמפריעים לכם. אם הוא אמר לך איזו מילה שהעליבה או פגעה, אל תשמרי בבטן, דברי על זה והציגי בפניו מה הפריע לך ואיך היית רוצה שזה יהיה בפעם הבאה. אם היא איחרה בשעה למרות שקבעתם מראש וזה הרתיח אותך, אל תסתגר, שתף. כל אחד מאיתנו בא ממקומות שונים לגמרי ולפעמים לא פשוט לגשר על הפערים האלה. אם שומרים את הדברים לעצמנו בסוף הכל נערם ומצטבר עד שאנחנו מתפוצצים וזה מסוג הדברים שמובילים לעוד ועוד משבר.

אפשרו לכל אחד את הזמן החופשי שלו
כשמביאים לעולם ילדים, פתאום זמן נראה לנו כמו משהו בלתי מושג. אנחנו פחות ופחות יכולים לעשות את הדברים שעושים לנו טוב על הלב ויותר מוצאים את עצמנו עושים בשביל אחרים. תנו אחד לשני את החופש הזה להמשיך ולעשות את הדברים שאתם אוהבים בין אם זה ספורט בים, יציאה עם חברים לבירה או כל דבר אחר.

מרגישים שהמשבר עמוק? קחו ייעוץ זוגי
אם ניסיתם את שלושת הצעדים הקודמים ואתם עדיין מרגישים שאתם לא מצליחים להתגבר על הפערים ביניכם, שאתם רבים אחרי כל משפט, אבל עדיין חשוב לכם לשמור על הקשר, קחו ייעוץ. זו יכולה להיות יועצת זוגית, קואצ‘רית המתמחה בזוגיות, פסיכולוגית ועוד… כמובן שיש חשיבות גבוהה לנכונות של שני הצדדים להגיע לטיפול ולשמור על רצף כדי להגיע לתוצאות.

זכרו! קשר זוגי הוא משהו שצריך לשמור עליו ולטפח אותו כל הזמן, יום יום. אם לא עושים את זה הקשר הולך לאיבוד ובתוכו גם אנחנו.
כתבות נוספות
לא הוציא רישיון מעולם ונעצר בחשד לגניבת רכב בזיכרון יעקב לא הוציא רישיון מעולם ונעצר בחשד לגניבת רכב בזיכרון יעקב
החשוד הועבר לחקירה בתחנת זכרון יעקב ביחד עם הרכב הגנוב...

שלומי גבאי | 11.4.2021

עבודה אחרי צבא בדרום אפריקה עם חברת טרמינל עבודה בחול עבודה אחרי צבא בדרום אפריקה עם חברת טרמינל עבודה בחול
ישנן לא מעט הזדמנויות עבודה בחול, אך אילו נבדלות זו מזו גם במדינות בהן הן זמינות וגם בסוג העבודה...

פלאשנט עסקים | 1.4.2021

שרשראות ארוכות לנשים: איך לבחור שרשראות באורך הנכון שרשראות ארוכות לנשים: איך לבחור שרשראות באורך הנכון
בחירת שרשראות ארוכות לנשים, שמעוצבות באורך הנכון, יכולה להיות תהליך מורכב, אבל מציאת השרשראות הנכונות משפיעה על הסגנון האופנתי של הנשים, ומשדרגת את המראה ש...

פלאשנט סטיילינג | 31.3.2021

השתלת שיער DHI בטורקיה: ההליך חייב להתבצע רק על ידי רופאים מומחים השתלת שיער DHI בטורקיה: ההליך חייב להתבצע רק על ידי רופאים מומחים
כשמחפשים מרפאה לקבל בה טיפול השתלת שיער בטורקיה, חשוב לבחור מרפאה שיש לה למעלה מעשר שנות ניסיון בתחום...

פלאשנט סטיילינג | 31.3.2021

למה לשכור שירותי חברת שילוח בינלאומית? למה לשכור שירותי חברת שילוח בינלאומית?
באמצעות מגוון שירותי שילוח יעילים ומותאמים אישית, חברת שילוח בינלאומית מספקת חוויה שמתנהלת באופן חלק ובטוח...

פלאשנט עסקים | 31.3.2021

מדברים על זה
הדברה בקיסריה – מתי זה באמת נחוץ? הדברה בקיסריה – מתי זה באמת נחוץ?
לא תמיד כאשר מדברים על הזמנת שירותי הדברה בקיסריה מדברים על שירות שדרוש עבור בית שזה עתה נבנה. ...

פלאשנט צרכנות | 31.3.2021

תושב פתח תקוה נעצר בחשד להפעלת מעבדת הידרו בחדרה תושב פתח תקוה נעצר בחשד להפעלת מעבדת הידרו בחדרה
המשטרה תבקש הבוקר להאריך את מעצרו של החשוד בבית משפט השלום בחדרה...

שלומי גבאי | 31.3.2021

מגשי אירוח – כיצד בוחרים מגשים בצורה נכונה ולאילו אירועים הם יכולים להתאים מגשי אירוח – כיצד בוחרים מגשים בצורה נכונה ולאילו אירועים הם יכולים להתאים
מגשים לאירוח, הם מגשים שמכילים סוגים של מנות אשר מוכנים מראש על ידי החברה שאחראית על הקייטרינג, והם מוצבים על שולחן או מזנון, וכל אחד יכול לגשת ולקחת...

פלאשנט אוכל | 31.3.2021

מראה פנורמית לחניון - מדוע זה כל כך חשוב? מראה פנורמית לחניון - מדוע זה כל כך חשוב?
מראה פנורמית היא מראה קמורה המוצבת במקומות בהם שדה הראייה מוגבל ואנחנו לא יכולים לראות את כל מה שמתרחש בו...

פלאשנט תחבורה | 31.3.2021

תושב אור עקיבא נפצע באורח קשה מירי תושב אור עקיבא נפצע באורח קשה מירי
המשטרה פתחה בחקירת נסיבות אירוע ירי באור עקיבא במהלכו נורה ונפצע באורח קשה תושב המקום בן 25 ...

שלומי גבאי | 31.3.2021

צרכנותכתבות נוספות >>
יתרונות הבישול על כיריים אינדוקציה יתרונות הבישול על כיריים אינדוקציה
יש הרבה יתרונות לבישול על כיריים אינדוקציה, ואם אתם מתכננים לרכוש כיריים חדשות אבל תוהים אם כדאי לכם לעבור למכשיר זה או לא, הגעתם למקום הנכון...

פלאשנט צרכנות | 31.3.2021

כך תוכלו להימנע מהצורך בביצוע הסרת כתמים ממזרון כך תוכלו להימנע מהצורך בביצוע הסרת כתמים ממזרון
זכרו שאתם לא רוצים לקום בבוקר שיש לכם אוכל על המיטה, ואתם לא רוצים להגיע למצב שבו תצטרכו לבצע הסרת כתמים ממזרון...

פלאשנט צרכנות | 10.3.2021

תפוחי – מדוע אנשים בוחרים לקנות פירות וירקות במשקים פרטיים תפוחי – מדוע אנשים בוחרים לקנות פירות וירקות במשקים פרטיים
לפני שנסביר מדוע יותר ויותר צרכנים בוחרים לרכוש מוצרים כמו פירות וירקות, דרך משקים פרטיים, חשוב להדגיש, שיש לאינטרנט תפקיד חשוב בכך...

פלאשנט צרכנות | 1.3.2021

המצבר נגמר? כך תטענו אותו מחדש המצבר נגמר? כך תטענו אותו מחדש
אם נכנסתם לרכב והוא מסרב להניע, זה הזמן לחשוד במצבר שלכם. אז לפני שאתם ממהרים לרוץ ולהזמין מצבר חדש, אולי עדיין יש לכם סיכוי להציל אותו. במאמר הבא נסביר למ...

פלאשנט צרכנות | 7.1.2021

תושבי הצפון הכירו: אטרקציה אתר הדיסקאונט הגדול בישראל תושבי הצפון הכירו: אטרקציה אתר הדיסקאונט הגדול בישראל
"אטרקציה – אתר הדיסקאונט הגדול בישראל" שאוסף בתוכו את כל מה שטוב לבית, וגם מחוצה לו...

פלאשנט צרכנות | 31.12.2020

עסקיםכתבות נוספות >>
מאווררי תקרה תעשייתיים לאולמות ספורט: למה מאווררים מסחריים נחשבים לפתרונות מעולים? מאווררי תקרה תעשייתיים לאולמות ספורט: למה מאווררים מסחריים נחשבים לפתרונות מעולים?
פעילות גופנית משפיעה על הגוף באופן של ייצור חום מוגבר, ולכן חדרי כושר, מכוני כושר ומרכזי ספורט מקורים דורשים התקנת מאווררי תקרה תעשייתיים לאולמות ספורט, במ...

(פלאשנט עסקים, "עסקים וצרכנות")

מאוחדת משיקה בחדרה את המרכז הרפואי ההיברידי הגדול ביותר בישראל מאוחדת משיקה בחדרה את המרכז הרפואי ההיברידי הגדול ביותר בישראל
המתחם רפואי-מסחרי 'ויוה סנטר' בעיר ממוקם ברח' תרנ"א. ההשקה ביום ראשון הקרוב...

(ראובן יגיל, "עסקים וצרכנות")

ישן כמו חדש: על התחדשות עירונית והערים בהן היא צפויה להתרחש בעתיד הקרוב ישן כמו חדש: על התחדשות עירונית והערים בהן היא צפויה להתרחש בעתיד הקרוב
התחדשות עירונית לגמרי הופכת להיות הדבר החם הבא בעולם הבניה. מה היא מביאה עימה ואילו ערים צפויות לעבור אותה בקרוב? הנה כל מה שכדאי לכם לדעת ...

(פלאשנט עסקים, "עסקים וצרכנות")

מתחם הבאולינג הגדול בישראל יפתח בחדרה מתחם הבאולינג הגדול בישראל יפתח בחדרה
כ-9 מיליון שקלים הושקעו במתחם הבילוי והפנאי שהוקם במרכז המסחרי שערי חדרה ואמור להיפתח בעוד שבוע...

(פלאשנט עסקים, "עסקים וצרכנות")

משרד הפרסום רימון כהן ושות'  הקים שלוחה צפונית בפארק העסקים קיסריה משרד הפרסום רימון כהן ושות' הקים שלוחה צפונית בפארק העסקים קיסריה
את השלוחה שתעניק שירותי יחסי ציבור, אסטרטגיה וניהול משברים ללקוחות בצפון הארץ תנהל יועצת התקשורת קרן גביש. במסגרת שיתוף הפעולה, תעניק מחלקת ההיי-טק של רימו...

(ראובן יגיל, "עסקים וצרכנות")

 
 האימייל האדום
בואו לבקר בדף
הפייסבוק של פלאשנט
ציוצים
הרחפנים של אלין העירו את חדרה    הרחפנים של אלין העירו את חדרה
גנדלמן:     גנדלמן: "לכו להתחסן, זה מציל חיים"
שבת שלום מאיש העיתונים של חדרה    שבת שלום מאיש העיתונים של חדרה
היכרות עם מפקד הכבאות החדש    היכרות עם מפקד הכבאות החדש
ג'קוזי לגינה – מה אתם חייבים לדעת מראש?
לא כל האנשים מודעים היטב לעניין הזה, אך בפועל, כשמדברים...

תמונה אחת ששווה אלף מילים עם הצלמת מירב עוז
כשהמצלמה של מירב עוז והדמיון נפגשים, הצילומים הופכים למ...

חמישים גוונים של כסף עם המעצבת התכשיטים זהבית מלינרסקי
...

תיירות ונופש
לא רק בקיץ: 6 טיולים מומלצים לחורף הישראלי לא רק בקיץ: 6 טיולים מומלצים לחורף הישראלי
על אף שהחורף הישראלי אינו סוער כמו ...
פלאשנט תיירות | תיירות

שיתוף פעולה תיירותי אזורי יוצא אל הדרך שיתוף פעולה תיירותי אזורי יוצא אל הדרך
בתחילת השבוע התכנסו חמישה ראשי רשוי...
שלומי גבאי | תיירות

קיסריה היא יעד תיירותי מהטובים בעולם לשנת 2020 קיסריה היא יעד תיירותי מהטובים בעולם לשנת 2020
מגזין התיירות המוביל Travel & leisu...
פלאשנט תיירות | תיירות

רומניה מנקודת מבט שונה רומניה מנקודת מבט שונה
מרחק הטיסה הקצר והעלויות הנמוכות הם...
לילך אנטון | תיירות

המלצות קולינריות שכדאי להכיר בפראג המלצות קולינריות שכדאי להכיר בפראג
פראג ידועה כאחת ממעוזי הקולינריה בא...
דונה נבון | תיירות

טיפים והמלצות
גינה לי: 7 טיפים פשוטים לגינה מטופחת גינה לי: 7 טיפים פשוטים לגינה מטופחת
הגינה שלכם איבדה מהחן שלה? הקמתם גי...
פלאשנט טיפים והמלצות | טיפים והמלצות

הדפסת חולצות לאירועים עם משמעות הדפסת חולצות לאירועים עם משמעות
האמת היא שזה לגמרי נמצא בידיים שלכם...
פלאשנט טיפים והמלצות | טיפים והמלצות

מהי כמות הוויטמינים היומית המומלצת לצריכה? מהי כמות הוויטמינים היומית המומלצת לצריכה?
ויטמינים ומינרלים הם חומרים החיוניי...
פלאשנט טיפים והמלצות | טיפים והמלצות

טיפים לאריזה שכל מי שעובר דירה צריך להכיר טיפים לאריזה שכל מי שעובר דירה צריך להכיר
הגיע הזמן לארוז את הדירה בה גרתם, ל...
פלאשנט טיפים והמלצות | טיפים והמלצות

עצי חזון עם טיפים לבחירת פרגולה מעץ עצי חזון עם טיפים לבחירת פרגולה מעץ
אנשי המקצוע של עצי חזון יסייעו לכם ...
פלאשנט צרכנות | טיפים והמלצות

בעריכת: מירב טור
איך מגיפת הקורונה השפיעה על עולם האופנה איך מגיפת הקורונה השפיעה על עולם האופנה
עולם האופנה ספג פגיעה קשה בהתמודדות עם מגיפת הקורונה. ה...

"להיות או לא להיות" פרווה אמיתית/מלאכותית
מעיל מפרווה אמיתית מעור של שועלים, חורפנים וצ'ינצ'ילות,...


© כל הזכויות שמורות לפלאשנט            אודות האתר | כתבו לנו | תנאי שימוש | פרסמו אצלנו |
פלאשנט - חדשות חדרה והסביבה | עיתון בחדרה | עיתונים מקומיים בחדרה | מקומונים בחדרה | מגזין בחדרה והסביבה | מגזינים בחדרה | עיתון בחדרה והסביבה | מקומון בחדרה והסביבה