כאשר מדובר בחגיגת השבת והמנה המסורתית, החמין, רבים מאיתנו מחפשים אלטרנטיבות בריאות יותר למתכון המסורתי
כאשר מדובר בחגיגת השבת והמנה המסורתית, החמין, רבים מאיתנו מחפשים אלטרנטיבות בריאות יותר למתכון המסורתי. רויטל אדמוני מחברת תוכנית הלימודים אוכלים בריא מציגה מתכון חמין בריא שמשלב בין טעמים מסורתיים לתזונה נכונה: חמין צמחוני עשיר בירקות. המתכון מושלם לשבת ובכלל לכל יום קר, מספקים ארוחה מלאה ומזינה, ומוכיחים שניתן ליהנות ממנות מסורתיות תוך שמירה על אורח חיים בריא
המתכונים באדיבות רויטל אדמוני, מחברת תוכנית הלימודים "אוכלים בריא" עבור משרד החינוך ומורה לחינוך תזונתי בבתי ספר.
חמין צמחוני:
מרכיבים:
1 כוס חומוס (טרי)
1 כוס שעועית לבנה (טריה)
3 תפוחי אדמה בינוניים
2 בטטות גדולות
3 גזרים בינוניים
2 קישואים גדולים
2 בצל גדול
4 שיני שום
1 כפית כורכום
1 כפית פפריקה
מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה:
השרו את החומוס והשעועית לילה קודם. בסיר חמין, הניחו את החומוס והשעועית בתחתית.
הוסיפו את הירקות המקולפים והחתוכים.
תבלו בהתאם.
מלאו את הסיר במים עד כיסוי הירקות והשאירו לבישול למשך הלילה.
מה הכוונה בכלי רכב ממונעים לילדים?
כלי רכב ממונעים יכולים לעלות את הביטחון העצמי של הילדים שלנו ולאפשר להם להרגיש בטוחים יותר בעצמם וביכולות האישיות שלהם...
פלאשנט צרכנות | 31.1.2022| ממומן
גן אירועים בחדרה
מחפשים גן אירועים בחדרה? הגעתם בדיוק למקום הנכון! במדריך הקצר הבא נציג בפניכם את מה שצריך לדעת לפני שבוחרים גן אירועים בחדרה...
פלאשנט צרכנות | 9.5.2021
יתרונות הבישול על כיריים אינדוקציה
יש הרבה יתרונות לבישול על כיריים אינדוקציה, ואם אתם מתכננים לרכוש כיריים חדשות אבל תוהים אם כדאי לכם לעבור למכשיר זה או לא, הגעתם למקום הנכון...
פלאשנט צרכנות | 31.3.2021| ממומן
כך תוכלו להימנע מהצורך בביצוע הסרת כתמים ממזרון
זכרו שאתם לא רוצים לקום בבוקר שיש לכם אוכל על המיטה, ואתם לא רוצים להגיע למצב שבו תצטרכו לבצע הסרת כתמים ממזרון...
פלאשנט צרכנות | 10.3.2021| ממומן
תפוחי – מדוע אנשים בוחרים לקנות פירות וירקות במשקים פרטיים
לפני שנסביר מדוע יותר ויותר צרכנים בוחרים לרכוש מוצרים כמו פירות וירקות, דרך משקים פרטיים, חשוב להדגיש, שיש לאינטרנט תפקיד חשוב בכך...
פעילויות קיץ חווייתיות ללא תשלום לקהילות המפונים מהצפון ומהדרום. המועצה לשימור אתרים, בשיתוף משרד המורשת וארגון ,Jewish National Fund-USA מזמינה את קהילות המפונים מהצפון ומהדרום ליהנות במהלך הקיץ ממגוון פעילויות אטרקטיביות ללא תשלום לכל המשפחה. הפעילויות יתקיימו עד ה- 30.9 בכ-90 אתרי מורשת בכל הארץ, וכן במרכזי המפונים ובקהילות עצמן. למפונים הנמצאים במרחק של יותר מ-45 דקות נסיעה מהאתרים בהם הם מבקשים לבקר, מוצעת גם הסעה חינם. כל הפעילויות מותנות בהרשמה מראש. פרטים והרשמה באתר המועצה לשימור אתרים. תהנו.
קניון עופר חדרה: במהלך חודש אוגוסט יערוך קניון עופר חדרה מדי שבוע פסטיבלים לכל המשפחה בנושאים שונים: פסטיבל נינג'ה, פסטיבל בלונים, פסטיבל אבני בנייה, פסטיבל זהירות בדרכים ופסטיבל חזרה ללימודים. מידי ימי חמישי יתקיים מופע מוזיקלי, חינוכי - לכל המשפחה. כל הפעילויות פתוחות לקהל הרחב – ללא עלות, כניסה חופשית. תגיעו ותהנו!
תלמידי בית ספר ניצנים זכו במקום הראשון בתחרות מיחזור של אקומיוניטי, לאחר שהשלימו מילוי של 6 מיכלים, וסך הכל 177 קילוגרמים של פסולת אלקטרונית וסוללות. הפרס - שני מחשבים ניידים מחודשים לבית הספר.
התחרות נערכה ע״י אקומיוניטי, תאגיד חברתי למיחזור, הפועל בחדרה בשיתוף אגף החינוך ואגף שפ״ע להעלאת המודעות בנושא מיחזור וטיפול נכון בפסולת אלקטרונית וסוללות במטרה להקטין השפעות סביבתיות בריאותיות של החומרים המסוכנים המצויים בפסולת זו. כמו כן מפעיל את מערך פינוי הפסולת האלקטרונית באיסוף ביתי ובמוקדי איסוף ברחבי העיר - ללא עלות לתושבי העיר.
תלמידי בית ספר ניצנים זכו במקום הראשון בתחרות מיחזור של אקומיוניטי, לאחר שהשלימו מילוי של 6 מיכלים, וסך הכל 177 קילוגרמים של פסולת אלקטרונית וסוללות. הפרס - שני מחשבים ניידים מחודשים לבית הספר.
התחרות נערכה ע״י אקומיוניטי, תאגיד חברתי למיחזור, הפועל בחדרה בשיתוף אגף החינוך ואגף שפ״ע להעלאת המודעות בנושא מיחזור וטיפול נכון בפסולת אלקטרונית וסוללות במטרה להקטין השפעות סביבתיות בריאותיות של החומרים המסוכנים המצויים בפסולת זו. כמו כן מפעיל את מערך פינוי הפסולת האלקטרונית באיסוף ביתי ובמוקדי איסוף ברחבי העיר - ללא עלות לתושבי העיר.